宝宝要不要补充钙铁锌？儿科医生认为，要坚持这5大原则
发布时间 ：2022-08-03
来源 ：莱思纽卡
如果我们问销售人员，答案当然是肯定的。事实上，如果你问宝宝保健中心的医生，或专科医院的儿科医生，他们可能会提倡补充钙和锌，但不同的医生，可能会建议什么时候、多长时间和多少剂量。
理论上，每个孩子的营养水平是唯一的，每个孩子的外来营养补充，只有最好的解决方案。
因为童年营养是一个长期的过程，如果拉“清单”展示，可能需要三四十年，所以我们不能说，我们的方法有什么经验，但我们不能盲目地补充宝宝营养素。
儿科医生认为，要坚持这5大原则：
(1)不缺铁，不缺症状，理论上半年前宝宝也不缺，不需要特别补充。
(2)补充剂首先取决于食物。大多数营养素可以由食物提供，如果你发现缺乏一些营养，你也应该从食物开始，选择更少的特殊补充剂。从我们所知道的营养知识来看，母乳是最好的宝宝“口粮”，所以6个月以内的宝宝，最好坚持纯母乳喂养。
(3)注意肠道“微环境”建设。维生素等许多必需营养素，维生素K，色氨酸、蛋氨酸等。它们都是通过肠道中的细菌发酵产生的，然后被身体吸收。如果肠道中的微生物环境不好，需要外源性补充，既麻烦又费力。
(4)血微量元素不得随意进行“营养试验”。了解病理和生理的人都知道，血液中钙和镁的总含量，并不等于体内钙和镁的营养水平。如有症状，应补充（特别是钙，一般建议补充）。
(5)严格遵守定期治疗的规定。除钙等重要元素外，还应根据医生的建议，或相关说明，设定期限，不得无限期补充铁、镁、锌等营养素，更不能“日日补”。
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