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宝宝要不要补充钙铁锌?儿科医生认为,要坚持这5大原则

发布时间 :2022-08-03

来源 :莱思纽卡

宝宝到底要不要补、补、补锌、补镁吗?要补充维生素吗?

如果我们问销售人员,答案当然是肯定的。事实上,如果你问宝宝保健中心的医生,或专科医院的儿科医生,他们可能会提倡补充和锌,但不同的医生,可能会建议什么时候、多长时间和多少剂量。

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理论上,每个孩子的营养水平是唯一的,每个孩子的外来营养补充,只有最好的解决方案。

因为童年营养是一个长期的过程,如果拉“清单”展示,可能需要三四十年,所以我们不能说,我们的方法有什么经验,但我们不能盲目地补充宝宝营养素。

儿科医生认为,要坚持这5大原则:

(1)不缺,不缺症状,理论上半年前宝宝也不缺,不需要特别补充。

(2)补充剂首先取决于食物。大多数营养素可以由食物提供,如果你发现缺乏一些营养,你也应该从食物开始,选择更少的特殊补充剂。从我们所知道的营养知识来看,母乳是最好的宝宝“口粮”,所以6个月以内的宝宝,最好坚持纯母乳喂养

(3)注意肠道“微环境”建设。维生素等许多必需营养素,维生素K,色氨酸、蛋氨酸等。它们都是通过肠道中的细菌发酵产生的,然后被身体吸收。如果肠道中的微生物环境不好,需要外源性补充,既麻烦又费力。

(4)血微量元素不得随意进行“营养试验”。了解病理和生理的人都知道,血液中钙和镁的总含量,并不等于体内钙和镁的营养水平。如有症状,应补充(特别是钙,一般建议补充)。

(5)严格遵守定期治疗的规定。除钙等重要元素外,还应根据医生的建议,或相关说明,设定期限,不得无限期补充铁、镁、锌等营养素,更不能“日日补”。


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