宝宝怎么补充钙铁锌等营养元素？
发布时间 ：2023-12-13
来源 ：莱思纽卡
钙铁锌是宝宝成长中不能忽视的重要营养成分，宝宝怎么补充钙铁锌等营养元素？现在就分别来说一说具体的补充方法。
1、补钙
宝宝怎么补充钙铁锌等营养元素？孩子之所以会缺钙，根本原因是因为钙摄入不足或者缺少维生素D影响了钙的吸收。因此宝宝出生数天后，医生就会根据孩子的情况，建议宝宝是否需要补充鱼肝油。
一般母乳喂养的宝宝，不用额外补钙，1岁以后的宝宝，如果每天能保证500毫升配方奶，再搭配一些肉食、蛋类等食物，也是无需再额外补钙的。但是要注意，有条件，尽量每天都要让孩子晒会太阳，这样有利于促进钙的吸收。
2、补锌
初乳中的锌含量很高，但是随后会慢慢下降，6个月后，母乳中的锌便开始满足不了宝宝的需要了，这时候如果孩子不能及时从食物中补充足够的锌，就需要额外补充锌了。
3、补铁
母乳中原本存的铁，只够孩子补到4个月左右，一般孩子到4个月以后，就需要补充铁了，如果不及时补充，孩子很容易出现缺铁性贫血，甚至对智力造成影响，新手爸妈一定要重视。在孩子这阶段体检的时候，留意医生的建议。
宝宝怎么补充钙铁锌等营养元素？日常可以选择食补来补充对应的营养元素，但是效果还是差一些，液体铁、液体钙以及液体锌都是非常好的补充选择，都是滴管设计的，不会过量。
分享到
END
微信
微博
0
0
