在宝宝3岁前，不能碰的八种辅食
发布时间 ：2022-07-15
来源 ：莱思纽卡
在孩子成长的前提下，家长一定要非常注意，孩子的营养摄入和身心健康，孩子周围会有很多诱惑。世卫组织建议宝宝应在6个月以上，开始添加辅食，这个年龄的宝宝，从母乳中获得的营养，一直不能满足生长发育的要求。在宝宝饮食中添加辅食，可以帮助宝宝改善和发展消化系统。
事实上，1岁以下的宝宝，在母乳和奶粉中，必须有足够的盐。不仅如此。在选择辅食需要注意什么呢？
3岁前不能碰以下八种辅食，容易积食，影响发育
1、粗粮：粗粮颗粒大，即使用烹饪机粉碎，也会对宝宝消化系统造成压力，容易积食。
2、骨汤：各种大骨汤一般钙含量低，但含油量高，容易导致宝宝消化不良。
3、米汤：一般认为消化食物缺乏，也因为糖分大，给孩子造成肥胖。
4、蔬菜汁：压煮蔬菜的维生素突然减少，含水量高，会使宝宝因缺乏维生素而影响发育。
5、鱼类：如马林鱼等，由于这种鱼的毒素积累程度高，会影响宝宝的健康发育。
6、海鲜：宝宝脾胃虚寒，海鲜偏寒，易引起胃部不适。
7、果汁：糖分过高，容易导致肥胖和龋齿。
8、酱油：盐含量高，盐相似，对宝宝肾脏造成压力，影响发育。
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