宝宝补钙，一“钙”而论，误区多多
发布时间 ：2022-06-13
来源 ：莱思纽卡
误区一：宝宝晚出牙，不一定缺钙。
只要宝宝在1岁之前长出乳牙，个体差异就属于正常范畴。如果你看不到别人的孩子有牙齿，而孩子的嘴不动，会认为这是缺钙。牙齿的发育，确实与足够的钙密不可分，但晚出牙，并不意味着缺钙。
如果宝宝没有牙齿，还有体重减轻、头发稀疏、出汗、睡眠障碍、骨骼发育异常，尤其是哭泣，这可能是缺钙。需要去医院做进一步的诊断，然后根据医生的建议，补充钙，切记不要在未经医生授权的情况下补充钙，错误的补钙后果非常严重。如果宝宝出牙晚，均衡饮食，多做户外运动，牙齿自然会长出来。
误区二：肋外翻与缺钙无关，无需额外补钙，无需特殊处理。
宝宝的横膈膜是直的，几乎没有弧度。当平躺时，宝宝的肋骨，会从侧面明显高出胸部，这是因为宝宝的横膈膜，没有发育和生理隆起。宝宝的胸部和腹部器官，会逐渐发育，肋骨会排出，导致肋骨边缘略微外翻，这是宝宝的发育过程，这是一个正常的过程。宝宝越瘦，肋骨边缘的外翻就越明显，这是生理性的，会随着横膈膜的成熟，而慢慢消失。通常，可以在3岁左右恢复，这对宝宝的生长发育和体型没有影响。然而，应该提醒的是，缺乏维生素D，会导致肋骨外翻和弯曲。
误区三：与身高无关的钙：
大多数人认为，给孩子补钙可以提高身高。研究表明，补钙可以增加骨矿物质的含量，但不会显著增加。盲目补充钙，会导致过度补充钙，在短期内，主要是出现胃肠道刺激，如食欲不振、腹痛、腹胀、便秘等肠道压力综合征。长期过度补充钙，会导致高钙血症、铁、维生素和其他营养吸收障碍，严格按照医生的建议补充钙，防止过度补充钙。充分意识到钙的缺乏，对身体有害，过度补充钙对身体有害，选择传统食物的钙源，不会导致过度补充钙。
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别再盲目补钙了，宝宝真正缺的是维生素AD
有些宝宝补钙的问题，有些父母固执地有一些错误的理解，比如给宝宝补钙应该更好，甚至认为宝宝不缺钙，就不要自找麻烦！事实上，给宝宝补钙，不仅仅是补钙的问题，更重要的是能吸收多少的问题，这是决定钙吸收和身高增长的关键，这就非维生素AD莫属了。
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1、食品补充剂。在婴儿钙补充剂的方法中，补充剂是最好的，不像药物有副作用。如果婴儿缺钙不严重，可以在正常饮食中加入虾、豆类、鱼类和其它食物。少吃蔬菜和其他，会影响钙吸收的食物。
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给宝宝补钙，这些正确方法要收藏好~
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