关于宝宝补钙的误区，常见误区知多少

发布时间：2022-06-13

来源：莱思纽卡

许多父母担心他们的孩子没有喝足够的牛奶，或者他们的孩子对食物很挑剔，不能吃足够的钙。许多父母认为，他们想给宝宝补充钙，因为他们认为，宝宝在日常生活中的一些特征，反映了缺钙的事实。实际上，许多父母认为缺钙，实际上是错误的，这与钙无关。以下是对宝宝钙补充剂的一些常见误解：

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1.宝宝长牙晚，睡眠不好，枕秃，头发黄，宝宝缺钙吗？

宝宝出牙晚，可能是因为遗传，这只是时间问题；睡眠不好的原因有很多，可能是肠胃胀气。绞痛温度不合适、环境不适等，基本上与缺钙无关；枕秃可能是因为宝宝经常躺下摩擦；黄头发是因为宝宝的胎儿头发没有改变。简而言之，这些都与缺钙无关。如果发现有问题，要问问医生，不要盲目地给宝宝钙。

2.血钙测试(血钙测试)，做骨密度测试，能判断宝宝缺钙吗？

近年来，骨密度测试仍然很受欢迎，以确定宝宝是否缺钙。不幸的是，这个测试的可靠性并不高。虽然骨密度测试，是为了检测人体骨骼中的矿物质含量，但它似乎也可以用来检测缺钙。然而，问题是由于干扰因素太多，宝宝的正常骨密度，没有参考范围。在临床实践中，成人标准一直在测量，但宝宝的骨密度低于成人，因此宝宝的骨密度总是很低。

3.超市里有一些高钙饮料，值得买吗？

我们经常看到，一些牛奶饮料或零食，在超市里“炫耀”是高钙食品，但事实上，这些只是广告商的营销手段，这些食物可能比普通食物有更多的钙，但别忘了它们也含有相当高的糖和钠，这对宝宝的健康非常有害。因此，父母不需要为孩子购买，这些所谓的高钙饮料和零食，让宝宝从天然食物中摄入钙，会比较好。

4.有必要给宝宝，买各种钙片或钙剂吗？

如果宝宝的身高和体重正常生长发育，专业医生或营养学家不建议，给宝宝添加钙补充剂，父母也不需要给宝宝额外补钙，钙补充剂不是越多越好，我们也必须注意适度的标准，摄入过多的钙，会损害宝宝对其他矿物质的消化和吸收，也可能导致肠胃胀气、便秘和其他问题，建议父母咨询医生或营养师的建议。

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