给宝宝有选择地进行营养补充，而不是盲目进补
发布时间 ：2022-08-30
来源 ：莱思纽卡
父母应该安全地给孩子“进补”，根据医生的建议，针对微量元素的缺乏，可以选择性地让孩子服用营养补充剂。
和维生素D属于脂溶性维生素，日常饮食有限，是中国宝宝最容易缺乏的营养物质。因此，医生通常建议，宝宝在出生后15天，服用维生素AD，为预防佝偻病和亚临床维生素A缺乏，并继续补充至3岁。
2、补钙应与营养摄入和宝宝年龄相结合
宝宝是否应该定期补充钙？什么时候补充？一直存在争议。事实上，只要我们掌握了几个原则，我们就不能一概而论。
如果妈妈在怀孕期间，不定期补充钙，有明显的钙缺乏症状，或宝宝未达到相应年龄，或宝宝早产、对于低出生体重或多胎，最好尽快补充钙。
一般来说，由于中国宝宝的整体钙摄入水平不高，应在6个月内补充适量的钙制剂，并补充莱思纽卡维生素AD制剂，以保证钙的最佳吸收。建议不同年龄的钙补充剂，可参考以下标准：
0-6个月：每天补充75毫克元素钙
7-12个月：每天补充约150毫克元素钙
1-3岁：每天补钙300毫克元素钙
3、半岁后的宝宝要注意缺铁
铁在血红蛋白的合成中起着关键作用，因此铁对健康非常重要。胎儿可以在妈妈体内，获得一定量的铁，以满足胎儿期和出生后3-4个月的营养需求。因此，4个月后的宝宝，通常没有缺铁性贫血，但半岁以上的宝宝很可能缺铁，尤其是那些没有及时添加辅食和母乳喂养的宝宝。
在缺铁性贫血发生之前，许多儿童长期缺铁。研究发现，缺铁阶段对儿童的健康和智力，有很大影响，尤其是对智力发展的影响是不可逆转的。因此，半岁以后的宝宝，应注意铁的营养摄入。
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