孕妇维生素补充过量危害大，宝宝容易有出生缺陷
发布时间 ：2022-08-26
来源 ：莱思纽卡
孕妇营养过剩，会导致胎儿发育过度，不仅难以顺利分娩，而且是未来肥胖的隐患。假如孕妇摄入过多的维生素，也会导致胎儿出生缺陷。
——孕妇维生素过量A，不仅会导致流产，还会导致胎儿神经和心血管缺损以及面部畸形。除非被诊断为缺乏症，否则需要额外补充。
准妈妈维生素过量，容易导致宝宝的出生缺陷
一般来说，每天可以提供500~800国际单位维生素A，这样不仅满足孕妇的日常需求，又能满足哺乳期妇女每天的维生素A的需求。
维生素C——如果孕妇每天摄入过多(超过1000万mg），由于大剂量的维生素C，很容易在体内形成，维生素C会影响胚胎的发育“酸性体质”，这样不利于生殖细胞的发育，长期过度使用，也会使胎儿出生后出现坏血症。
维生素D——补充过多，如每天超过15毫克，容易导致软组织钙化。此外，各种营养素之间存在协同作用或拮抗作用。例如，孕妇在补充钙时，应适当补充一些维生素D，有助于吸收钙。但是过量使用，会导致胎儿高钙血症、主动脉和肾动脉狭窄、高血压和智力迟钝。
维生素E——孕妇服用过量，会导致新生儿腹痛、腹泻和疲劳。
维生素B6——许多妇女在怀孕后有严重的早孕反应，经常呕吐。有些人认为他们服用更多的维生素B，既能止吐，又能补充维生素，事实并非如此。孕妇过量或长期服用维生素B，胎儿很容易依赖它。
孩子出生后，容易出现异常表现，如哭闹、惊吓、眼球震颤、反复抽搐等。有这种问题的宝宝在1~6个月内不会增加体重，医学上称之为维生素B6依赖症，如果不及时诊断和治疗，就会留下智力低下的后遗症。
事实上，女性在怀孕期间，维生素B6日需求，仅比非妊娠增加0.6毫克。肉类、鱼类、蛋黄、豆类等日常食品，完全可以满足需求。即使在怀孕早期，孕妇也不需要服用额外的维生素B6。
提醒：现在许多孕妇及其家人，希望她们的孩子健康和聪明，市场上有各种孕妇营养和保健产品，朋友和家人不时购买营养补充剂，导致孕妇营养过剩。事实上，正如医生所说，营养平衡是最重要的事情。
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