6-12个月宝宝辅食怎么做？收好这几招，宝宝成长快
发布时间 ：2022-07-18
来源 ：莱思纽卡
宝妈以前和现在都不知道如何给宝宝添加辅食，或者如何给宝宝添加辅食，吃什么辅食，以及如何更好地补充宝宝的营养。别担心。今天，想和大家分享，几个月大的宝宝，应该如何吃辅食和补充宝宝所需的营养。
1、6个月大的宝宝
在为6个月大的宝宝添加辅食的阶段、此时，可以进一步辅助添加半固体食物：如一些水果泥、蛋黄泥、蔬菜泥，如果宝宝没有皮疹，最好一次只尝试一种食物，观察2-3天，没有腹泻和其他不适，可以认为宝宝对这种食物有耐受性，就可以继续添加，否则暂停添加，3-6个月后再尝试一次。添加的辅食应该是原味的，而不是加了油、盐、糖，为了降低后偏食挑食的风险，酱油等调味品应尽可能不添加。
2、10-12个月大的宝宝
你可能会想，宝宝一定要吃辅食？不能用牛奶代替吗？
显然不是！一般母乳或配方奶喂养4-6个月，不能完全满足宝宝对能量和营养的需求，宝宝需要能量和铁、锌、维生素B6，添加辅食必须获得维生素C，所以宝宝到一定年龄，根据自己的情况添加辅食，要准备断奶，学会独立进食，这是宝宝成长必须经历的过程。
正确添加辅食，有利于培养宝宝正确的饮食行为，减少宝宝和成人挑食、偏食的坏习惯。当宝宝开始接受新食物时，需要及时添加适合宝宝发育水平的不同口味、质地和类型的食物，否则会错过味道、咀嚼功能发展的关键时期。
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