关于宝宝辅食添加的这些常识，都是错的（二）
发布时间 ：2022-07-05
来源 ：莱思纽卡
谣言四：辅食越烂越好消化。
当宝宝第一次开始吃辅食时，妈妈最担心的是宝宝被食物噎住了。因此，为宝宝准备的辅食，首先要在各种烹饪机器中，小心破碎软化，然后给孩子吃，这样能安全易消化。
事实上，总是给宝宝吃糊状食物，会让宝宝难以接触干或硬的食物，孩子的口腔肌肉难以锻炼，导致口腔敏感，长大后更容易挑食；
此外，宝宝的牙齿咀嚼不足，会影响牙齿的发育，甚至影响宝宝的语言发育。此外，食物越好，营养损失就越严重，经常吃糊状食物，很容易导致宝宝营养不良。
谣言五：辅食要全吃才能饱。
对许多宝妈来说，喂养是一场战争，做辅食并不容易。如果你想让你的孩子多吃点，他会用手和脚拒绝你，吐出他吃的食物，吐的到处都是，这让妈妈很生气。
事实上，宝宝的食欲，并不是固定的，有时最后一餐吃得更多，下一餐吃得更少；有时喝更多的母乳，辅食吃得更少。此外，宝宝有时对一些辅食的味道不感兴趣，暂时不能接受，也会拒绝吃。
宝妈必须尊重这些正常的生理反应时，不要强迫孩子吃饭，否则孩子很容易讨厌吃饭，下次吃饭会更不合作。
谣言六：宝宝第一道辅食要吃蛋黄。
不知道什么时候，身边很多妈妈都相信，宝宝的第一道辅食应该吃蛋黄，因为它营养丰富，铁含量高。
事实上，没有营养学家建议，蛋黄作为宝宝的首选辅食，无论是在国内还是国外，因为宝宝的首选辅食，必须是富含铁的食物，蛋黄的铁含量，没有传说中那么高，甚至有点低，铁是磷酸铁，很难被宝宝吸收。建议宝宝在接受富含铁的辅食后，再逐渐尝试蛋黄为好。
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