婴儿什么时候需要补钙？

发布时间：2022-07-05

来源：莱思纽卡

　　牙齿生长和牙齿更换期

　　婴儿出牙晚与缺钙有关。一些婴儿在出生后10个月内没有长牙，20颗婴儿的牙齿在3岁时还没有完全形成。这些现象是由缺钙引起的。如果你的宝宝缺钙不是很严重，你不需要吃钙片，但你通常可以晒太阳。同时，你可以在你的正常饮食中添加虾皮、豆类、鱼类等食物来补充钙。

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　　特殊婴儿

　　早产儿、双胞胎、生长过快或冬季出生的儿童比普通婴儿更容易缺钙，因此应更加注意补钙。由于早产，早产儿的骨钙含量低于健康新生儿。如果你不补充营养，很容易影响生长和骨骼健康。冬季，婴儿户外活动较少，缺乏阳光，体内维生素D合成不足，容易出现维生素D缺乏，进而影响体内钙的吸收和代谢。

　　生病期间

　　婴幼儿患病期间，如湿疹、反复上呼吸道感染、急慢性腹泻等，容易影响钙的吸收，造成缺钙症状。例如，长期腹泻会影响维生素D和钙的吸收，从而导致缺钙。此时，腹泻应及时治疗。你可以口服水溶性维生素D或肌肉注射来补充维生素D，同时口服适量钙。平时，你也可以注意在补充食物中添加富含钙的食物。

　　增长峰值

　　补钙可以使宝宝长得又高又壮，所以有必要在宝宝生长过快的第一年或高峰期合理补钙。2岁之前，婴儿的第一个生长发育高峰期，对维生素D和钙的原始需求量很大。如果婴儿的生长发育明显快于同龄婴儿，需求将更大。家长应加豆腐、鱼虾等富含钙的食物。

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