新生儿1-6个月，只有母乳喂养才能满足基本营养，但6个月后，母乳不能满足婴儿的营养需求，此时需要适当添加辅食。

　　给宝宝添加辅食，也就是说，宝宝从流质食物开始，过度到固体食物，因为宝宝的身体还在发育，所以添加辅食需要适当。

　　宝宝添加辅食是一个非常关键的阶段，当然对孩子的身体也有挑战性。

　　1.辅食对孩子的牙齿有挑战性

　　添加辅食后，宝宝还没有长出牙齿，就会选择用牙床研磨食物，这样可以促进牙齿萌出。

　　2.辅食对孩子的味蕾有挑战性

　　刚出生的宝宝到6个月前，只尝过牛奶的味道，而在添加辅食时，宝宝可以适当吃一些米糊.甜水果和其他适合食用的食物。

　　这些食物味道多样，宝宝的味蕾会充分感受到这些食物的魅力。

　　3.辅食对宝宝的肠胃有挑战性

　　流动的食物容易消化，而固体的食物会挑战宝宝的肠胃也就是说，很多宝宝添加辅食后容易腹泻.便秘等问题的原因之一。

　　4.辅食对孩子的咀嚼能力有挑战性

　　流动的液体不需要咀嚼，添加辅食后，儿童需要咀嚼，以达到锻炼婴儿咀嚼能力的效果。

　　第一个误区：家庭自制米粉

　　六个月大的宝宝，每天对铁的需求量为0.3毫克，7个月到1岁，对铁的需求达到10毫克，此时必须从辅食中添加。

　　据统计，100克大米中铁含量仅为0.3毫克，虽然可以让宝宝填饱肚子，但不能满足孩子对铁的基本需求，会影响孩子的大脑发育。

　　因此，不要认为自己种的大米没有农药，可以满足孩子的补充，要学会科学补充辅食。

　　第二个误区：成人饭

　　我们可以发现，很多家庭在孩子添加辅食时，总是给大人喂食，也就是大人给宝宝吃，或者大人和宝宝一起吃。

　　首先，宝宝的胃不像成年人那样发育完善，吃成人食物容易消化不良，食物积累。

　　其次，与宝宝共用餐，父母口腔中的细菌会进入宝宝体内，容易导致宝宝胃炎。

　　第三个误区:用骨汤给宝宝做米糊或粥

　　香浓的骨汤能滋养成人身体，营养丰富，但由于含油过多，不适合宝宝食用。

　　骨汤含有大量脂肪，如果进入儿童胃，容易导致儿童消化不良、腹泻或便秘。

　　第四个误区：给宝宝吃汤

　　大多数人认为，用蔬菜煮汤，营养会保留在汤里，给宝宝喝蔬菜汤，可以避免孩子因为不喜欢吃蔬菜而缺乏营养。

　　事实上，在婴儿一岁之前，牛奶是最重要的食物，如果婴儿吃太多的蔬菜汤，胃里会有很多汤，这会减少对牛奶的需求，很容易导致儿童营养不良。

　　此外，蔬菜汤加热后，维生素缺乏，不能更好地补充儿童，但也容易将蔬菜中的草酸残留在体内，草酸与钙结合，草酸钙的形成容易影响儿童对钙的吸收。

　　第五个误区：果汁

　　将水果打成果汁，膳食纤维已被破坏，无助于促进胃肠蠕动。

　　果汁的糖分会变高，孩子吃多了也不会有好的效果。

　　为了正确地给孩子添加辅食，我们可以在《辅食每周吃什么》一书中学习，色香味俱全，适合宝宝的肠胃.能满足营养需求，本书中，每一个食谱都有非常详细的介绍。

　　根据孩子6个月到3岁的基本需要，200多道食谱，孩子吃得开心，.长得快，妈妈就不用担心辅食了。

　　辅食的添加是特别的，宝贝妈妈应该在孩子的不同阶段，选择最合适的辅食，宝宝吃得好，身体健康，对父母来说，会更放心，所以通常更注重孩子的饮食问题，让宝宝能健康成长。