关于维生素A补充的两个误区，家长要清楚
发布时间 ：2022-06-10
来源 ：莱思纽卡
在给孩子补充维生素AD的时候，有些宝妈可能会听到这样的疑虑：长期补充维生素AD的宝宝，会导致维生素A中毒，所以在给孩子补充维生素AD的时候会犹豫。
实际上，为了达到维生素A中毒，需要达到很大的剂量，才能达到急性中毒剂量。为了达到慢性中毒剂量，宝宝每天需要摄入5-10万IU，约33-66粒维生素AD。
所以，即使孩子长期服用维生素AD补充剂，也很难中毒。
假如医生建议给孩子补充维生素AD，或者宝宝出生第二天，补充维生素AD和维生素D，对孩子的健康有益，家长可以放心。
2.不需要额外补充食物，也可以获得维生素A？
对于母乳喂养的孩子来说，母乳中维生素A的含量，主要取决于宝妈的饮食习惯。然而，根据调查数据，中国居民的维生素A摄入量，与西方国家不同，母乳中的维生素A含量也很低，许多宝宝可能没有足够的母乳。
纯奶粉喂养的宝宝，基本缺乏维生素A，因为国家标准对配方奶中的维生素A含量，有明确的要求。
宝宝6个月大后，维生素A的摄入，也与辅食的类型有很大关系。
因此，综上所述，如果宝妈和宝宝，通常没有吃动物肝脏的习惯，孩子可以根据个人饮食习惯，直接选择吃维生素A或维生素D，或维生素AD，这可以满足孩子对维生素的营养需求。
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