助力宝宝长高，核心营养素维生素A不可忽视！
发布时间 ：2022-08-19
来源 ：莱思纽卡
事实上，阳光是为了获得维生素D，维生素D用于促进钙的吸收，从而达到钙的效果。因此，宝宝的钙补充剂不必与太阳并肩作用。选择专业的维生素D制剂，是一种安全有效的方法。妈妈应注意，每天给宝宝补充钙，然后使用足够的维生素D，帮助宝宝长高。
许多父母痴迷于让孩子晒太阳，因为他们认为，宝宝的骨骼发育和身高生长，离不开钙和维生素D。事实上，宝宝的“大长腿计划”，需要钙和维生素D的帮助。但这还不够，因为是身高增长的第一营养物质，能保持骨骺软骨细胞的活性，提高骨骼的生长速度。换句话说，肢体骨骼的生长，必须依赖于。同时，维生素A还能促进蛋白质的生物合成和夜间生长激素的分泌，从多方面促进身高的生长。如果钙被比作“砖头”，维生素D就是这样“运输车”，将钙输送到骨骼，维生素A是“吊车”，把那些砖砌高，三者一起帮助宝宝，长出令人羡慕的大长腿。
然而，除了维生素D的缺乏外，维生素A的缺乏，也是一个突出的公共卫生问题。一半以上的0-6岁儿童，缺乏维生素A，中国属于维生素A中度缺乏的国家。预防性维生素AD补充是非常必要的。
相关指南和儿童保险机构建议，新生儿出生后及时补充维生素AD(如莱思纽卡维生素AD滴剂)，至少补充至3岁，维生素AD能起到最大的营养作用。
宝宝出生后1000天(0-3岁)是身高增长的黄金时期。在这个阶段，我们应该每天补充钙、维生素AD等。此外，我们还应宝饮食均衡，睡眠充足，体育锻炼适当，多管齐下，为宝宝的身高“添砖加瓦”。
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事实上，阳光是为了获得维生素D，维生素D用于促进钙的吸收，从而达到钙的效果。因此，宝宝的钙补充剂不必与太阳并肩作用。选择专业的维生素D制剂，是一种安全有效的方法。妈妈应注意，每天给宝宝补充钙，然后使用足够的维生素D，帮助宝宝长高。
