8个月大的宝宝，吃什么样的辅食营养好？

发布时间：2022-06-07

来源：莱思纽卡

孩子们断奶的过程中，孩子们会适当地添加辅食。如果孩子的体重是出生时的两倍，他可以适当地吃辅食。对于8个月左右的宝宝，他们可以在喂食时适当添加辅食。然而，儿童辅食也非常特殊，需要均衡的营养。那么，8个月大的孩子，应该吃什么辅食呢？孩子在吃辅食时应该注意什么？

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一、宝宝8个月吃什么辅食？

1.肝脏肉酱：8个月大的孩子选择吃辅食，主要是泥浆，你可以适当地添加一点半的固体食物。清洗猪肝和瘦肉，去除肉中的肌腱，然后用不锈钢勺子刮去肝脏和猪肉，然后搅拌冷水、红酒和姜汁，猪肝可以保持一点颗粒状的感觉，这种辅食也可以有效地改善儿童的贫血。

2.鱼泥豆腐苋菜粥：对于大一点的孩子来讲，你可以选择让他吃一些粥来辅食，煮鱼，捣碎成泥，然后把豆腐切成丁，用紫菜芽加热，然后切碎。把这些材料放在煮熟的鱼汤里，加入一点盐。鱼和豆腐富含蛋白质。现在它富含维生素，可以保证足够的营养。

3.菠菜和鸡蛋粥：先用水焯一下，然后切成薄片，然后加入蛋黄和适量的软米饭，一起煮粥。菠菜富含铁，鸡蛋含有适量的蛋白质，可以为儿童提供足够的能量和营养。

二、宝宝吃辅食的注意事项。

1.注意添加的食物量：当宝宝吃辅食时，添加的食物量应该从少到多。如果没有不良反应，儿童可在进食1~2天后，适当添加其他食物。否则，很容易出现腹泻和消化不良。

2.注意营养平衡：在给宝宝辅食的时候，要考虑到营养平衡，所以通常把肉类和蔬菜，放在一起作为辅食。

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