钙和锌能同时补吗，有何注意事项？
发布时间 ：2022-06-02
来源 ：莱思纽卡
钙和锌是宝宝生长过程中，必不可少的两种营养物质，对宝宝的健康发育，起着非常重要的作用。钙、锌作为人体必需的元素，对宝宝的生长发育和智力发展非常重要。根据中国第三次营养调查，60%的宝宝缺锌或缺钙导致营养不良，但是钙和锌能同时补充吗？
许多家长会同时给宝宝补充钙和锌，以避免麻烦，提高营养补充效率。事实上，钙和锌可以同时补充，只要你使用正确的方法，就不会对你的宝宝产生任何负面影响。
此外，根据科学剂量补充钙和锌，这两种元素可以很好地被吸收，并且在治疗效果上相互协调。
与此同时，服用钙和锌的药代动力学研究表明，同时服用这两种营养元素，可以有效地被吸收。此外，实验表明，补充锌可以促进钙的吸收，这两种元素的科学结合，能有效地改善钙、铁、锌的缺乏，满足人体对钙、铁、锌的生长发育需要。
许多宝宝只补充钙，锌的治疗效果并不理想，因为在缺乏钙和锌的情况下，简单的补充不能达到治疗的目的。钙、锌可以帮助贫血宝宝提高智力、情绪稳定、智力和身体恢复、免疫功能、抗感染、代谢、佝偻病恢复；钙补充剂可以改善食欲，通常需要钙来促进身体恢复，锌补充剂可以帮助宝宝增加食欲，协调宝宝的临床生长和发展。
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