光补钙不补锌，宝宝营养不到位，那如何科学补锌呢？
发布时间 ：2022-06-13
来源 ：莱思纽卡
补锌可以从孩子平时的饮食开始，如果你的孩子对自己的饮食，不是特别挑剔，各种蔬菜和肉类，都可以接受，多给孩子吃海鲜、动物内脏等高锌食物。但由于补锌效率低、宝宝吸收能力有限、周期长，建议给婴幼儿补锌制剂。
药物补锌可根据儿科医生的诊断。同时，父母在给孩子补锌时，要睁大眼睛，不要落入陷阱。
对于生物利用率较低的普通葡萄糖酸锌，建议以葡萄糖酸锌+赖氨酸为主要成分的无糖锌制剂，补充第三代氨基酸螯合锌，补锌效率高。
锌作为一种新一代补锌制剂，在补锌领域可以获得良好的口碑，主要是因为家长要注意以下几点：
1.稳定性强，在补锌后，宝宝体内摄入的锌离子，会关闭螯合环，不易流失。
2.强吸收，氨基酸对锌离子有不良反应，只能保护锌离子，减少元素拮抗，促进锌离子吸收。
3.利用率高，主要是通过将锌转化为氨基酸螯合物，来吸收人体对锌的吸收，氨基酸还能促进蛋白质的合成，从而提高生物利用率。
4.增强免疫力，锌还能提高免疫力，提高人体的抗应激能力，对人体的抗菌消炎能力，有一定的作用。
根据调查，血清锌指数，可以在3个月内上升到正常值，通过补充赖氨酸锌（无糖锌）。如果孩子不缺锌，会加速生长，更健康。
父母明白吗？如果你想让你的孩子，长得又高又壮，单靠补钙是远远不够的，补锌是长高的关键，每天给宝宝补锌，也是非常重要的日常生活必需项。
在这方面，希望所有的父母，都能关注孩子的身心健康，不要因为暂时的疏忽，而犯下大错误，也希望所有的孩子，都能健康快乐地成长。
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