宝宝有必要吃DHA吗

发布时间：2022-05-24

来源：莱思纽卡

　　，俗称脑金，是神经系统细胞生长和维持的主要元素。它是大脑和视网膜的重要组成部分。人类大脑皮层中的含量高达20%，约占眼睛视网膜的50%。因此，对胎儿和宝宝的智力和视觉能力的发展非常重要。

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　　DHA是一种不饱和脂肪酸，俗称“脑金”。宝宝食用DHA可以促进儿童脑细胞，促进智力发育，促进儿童视网膜感光细胞成熟。同时，DHA还可以有效降低支气管炎和毛细支气管炎的发病率，减少过敏的发生，增加抵抗力。一般来说，宝宝六个月后可以适当补充DHA。

　　那么补充DHA对您的宝宝有什么影响呢

　　1、促进视觉发展

　　DHA可以帮助宝宝的视觉发育。一些专家已经表明，人脑获得的信息有60%以上来自视觉获取。因此，视觉功能的好坏将影响宝宝的智力发展，尤其是儿童的反应能力。

　　2、促进大脑发育

　　摄入DHA还可以促进大脑发育，提高智力效率，因为0-6岁是儿童大脑发育的关键时期。如果宝宝体内有足够的DHA，将有利于宝宝脑细胞的发育，从而促进儿童早期的神经细胞，并将它们更有效地连接起来。

　　3、有效降低支气管炎、毛细支气管炎的发病率

　　宝宝期补充DHA和Ara的宝宝支气管炎和毛细支气管炎的发病率明显低于一年内未补充DHA和Ara的宝宝，三年内上呼吸道感染和一般过敏性疾病的发病率也明显低于未补充DHA和Ara的宝宝。

　　宝宝有必要补充DHA，因为向宝宝补充DHA不仅可以促进宝宝大脑的智力发育，而且对宝宝视力的发展有一定的益处，可以抑制各种心血管疾病。然而，母亲们应该注意不要盲目地向宝宝补充DHA。对于太小的宝宝，他们应该从母乳中补充DHA，这样孕妇可以吃更多富含DHA的食物。此外，当宝宝大约6个月大时，他们可以让宝宝多吃富含DHA的海鲜作为补充，并尽量避免食用含有DHA的营养产品。

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