宝宝多久吃DHA
发布时间 ：2022-05-24
来源 ：莱思纽卡
宝宝多久吃？一般建议6个月以上的宝宝适当摄入。此外，饮食中还富含DHA。例如，海鲜、鱼和虾也含有更多的DHA。因此，添加补充食物的宝宝可以适当添加这些富含DHA的食物。DHA，也称为脑金，是一种不饱和脂肪酸。DHA是神经系统细胞生长和维持的重要组成部分，也是大脑和视网膜的重要组成部分。
人类大脑皮层中的DHA含量高达20%，在眼睛的视网膜中也占很大比例，约占50%。因此，DHA对儿童智力和视力的发展非常重要。一般来说，母亲在怀孕期间可以摄入适量的DHA，因此如果宝宝是母乳喂养的，母乳中所含的DHA可以满足生长发育的需要。如果宝宝是人工喂养或用奶粉喂养的，一般会在奶粉中添加适量的DHA，以满足DHA的需要。因此，如果宝宝需要补充DHA，建议6个月以上的宝宝适当补充。
新生儿一般可以在6个月后补充DHA，一般可以吃到两岁左右。6个月以下的宝宝暂时可能不会摄入DHA，因为此时的儿童主要是母乳喂养，母乳供应已经满足了宝宝的DHA需求。6个月后，一些儿童的母乳量减少。此外，儿童生长迅速，儿童大脑中的视网膜逐渐开始发育。母乳已不能满足儿童生长发育的需要，因此应添加额外的DHA。DHA主要是一种不饱和脂肪酸，在儿童的大脑和视网膜中起着重要作用。
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