维生素D3有哪些作用
发布时间 ：2022-05-16
来源 ：莱思纽卡
维生素D3是维生素D的一种，是人体必需的维生素，维生素D3的主要作用是促进钙和磷的吸收，保持血浆钙和磷的水平，促进生长和骨钙化，促进牙齿健康。维生素D3在肠壁和肾小管中的磷吸收方面，也起着重要作用，保持血液中柠檬酸盐的正常水平，防止氨基酸通过肾脏流失。此外，维生素D还可以降低某些肿瘤的发病率，提高免疫力。
维生素D是一种脂溶性物质，包括多种化合物，包括维生素D2和维生素D3。维生素D3与骨骼关系最密切，维生素D是人体合成的维生素D3，维生素D2主要存在于植物中，它们的结构非常相似，效果基本相同，其主要功能是促进肠道钙和骨骼的吸收，保护骨骼。
维生素D还具有非经典功能，主要包括参与免疫调节和细胞生长分化。维生素D缺乏症与多发性硬化症等，自身免疫性疾病密切相关，维生素D缺乏，可能会增加系统性红斑狼疮的风险。
足够的维生素D，可以促进胰岛素分泌，降低胰岛素抵抗力。维生素D3的缺乏与糖尿病的发生和发展有关，维生素D还可以抑制肿瘤细胞的增殖，诱导肿瘤细胞的凋亡。
足够的维生素D可以降低直肠癌、乳腺癌、前列腺癌和其他肿瘤的风险。研究发现，维生素D缺乏会增加高血压、冠心病和心功能不全等心血管事件的风险因素。然而，没有确切的证据表明，额外的维生素D补充剂，可以预防心血管疾病。
维生素D还可以调节与阿尔茨海默病和抑郁症相关的神经系统和抗神经系统损伤。
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