三岁孩子的维生素D3服用标准
发布时间 ：2022-05-16
来源 ：莱思纽卡
对于3岁左右的孩子来讲，补充维生素D3有很多好处，首先，维生素D3足以参与体内钙的代谢，促进钙的吸收，增强骨骼的灵活性，预防骨质疏松症。
此外，维生素D3不仅能促进钙和盐的代谢，还能稳定情绪，保持情绪稳定。此外，维生素D3还具有一定的抗癌作用，可以提高免疫力。维生素D3也是参与内分泌的重要营养素，可以平衡内分泌水平，防止甲状腺功能异常。
3岁的孩子，通常每天使用500到600单位的维生素D。如果饮食正常，每天喝500毫升左右的奶粉，接受充足的阳光照射，不要补充维生素D，因为上面提到的，足以补充孩子每天的维生素D剂量。
普通维生素D3400IU，约268毫克，需要每天标准量400IU，而不是治疗。同时，如果宝宝患有佝偻病等疾病，必须在医生的指导下，增加剂量并给予相应的治疗。
如果孩子每天补充不到10000个IU的维生素D3，通常不会导致中毒，但是过量摄入维生素D3，会有相对较大的副作用和中毒风险。正常宝宝每天可服用400个IU维生素D3，建议在医生的指导下，服用维生素D3，以免出现不适。
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