宝宝维生素D3怎么补？
发布时间 ：2023-01-17
来源 ：莱思纽卡
大多数人认为，婴儿补充维生素D3，依靠保健品来补充，但实际上不只是这样，生活中还有其它更简单方便的方法。咱们一起学习吧。
适当晒太阳是最有效、最方便、最经济的方法。经常让宝宝在户外活动。春秋两季，宝宝可以直接暴露在阳光下，夏天可以在树荫下，让宝宝的皮肤，经常暴露在紫外线下。
紫外线可以通过光化学转化为维生素D，促进皮肤中储存的7-脱氢胆固醇。阳光照射可以使皮肤储存维生素D3备用，不会使维生素D过多。
口服维生素D食品，除海鱼肝，含有一定量的维生素D外，牛奶(包括人乳和牛奶)、蛋黄质和肉类含量很少，谷物、蔬菜和水果几乎没有维生素D。
婴儿每天从天然食物中摄入的维生素D，不能满足他们的发育需要。每个人每天都需要补充维生素D，不管他们的年龄如何。早产儿需要每天400个国际单位的维生素D。先天性储存不足或生长过快的婴儿需求量要相应增加。因此，口服维生素D的量应适当增加，维生素D有很多制剂，家长可以自己选择，如莱思纽卡儿童维生素D滴剂，每天给孩子定量服用。一般从出生后半个月到一个月服用，直到2.5岁或3岁。
尤其要注意的是：
若婴儿服用维生素D强化配方奶，根据奶量计算维生素D的用量，补充不足部位，避免因维生素D过多而中毒。
婴儿服用过多的维生素D会中毒。400国际单位是日常维持量，而非治疗量。
如发现婴儿有佝偻病，必须在医生的指导下进行相应的治疗。
由于婴儿体质较弱，建议服用维生素D制剂，但仍然需要咨询专业医师的意见和建议，以确保产品的最大效果。
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大多数人认为，婴儿补充维生素D3，依靠保健品来补充，但实际上不只是这样，生活中还有其它更简单方便的方法。咱们一起学习吧。 适当晒太阳是最有效、最方便、最经济的方法。经常让宝宝在户外活动。春秋两季，宝宝可以直接暴露在阳光下，夏天可以在树荫下，让宝宝的皮肤，经常暴露在紫外线下。
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