儿童补充钙铁锌，钙铁锌有什么作用和功效？
发布时间 ：2023-01-17
来源 ：莱思纽卡
钙、铁、锌是宝宝健康成长过程中的“好朋友”。尽管人体内含量不高，但儿童钙、铁、锌的作用和功效，在儿童成长的道路上起着不可替代的作用。
第一，补钙-快乐生长&稳定入睡
钙质是儿童骨骼和牙齿的重要组成部分。钙质对孩子的生长和发育非常重要。长大后，没有钙的营养是活不下去的。钙质也是神经、肌肉、血液和肝脏健康所必需的营养素。如果你想让宝宝长高，你怎么能不补钙呢？宝宝每天都会失去钙营养，需要大量的钙，才能快速生长发育。因此，有必要每天补充，为骨骼发育和牙齿健康提供“原料供应”。
第二，补铁-脸色红润&聚精会神
儿童钙、铁、锌中的铁，对宝宝的健康起着不可替代的作用。宝宝出生6个月后，母亲怀孕和乳汁中的铁库存已经耗尽，难以满足宝宝对铁的需求。因此，有必要为宝宝补充额外的铁营养。
第三，补锌-胃口大开好消化
谈到儿童钙、铁、锌的作用和作用，宝妈们都非常欣赏锌的作用。宝妈圈流行一句话“孩子挑食补锌，食欲大开，味道鲜美”，因为孩子缺锌会导致口腔细胞脱落，堵塞味蕾，让孩子很难品尝到美味的食物，孩子自然会挑食厌食。
每天补充适量的锌，有助于增加孩子的味觉素，恢复口腔健康，改善味蕾堵塞，使孩子对食物的味道更加敏感。同样的食物，不缺锌的孩子比缺锌的孩子，更能品尝到美味的食物。
锌也被称为“智力之源”，这不仅仅是说说而已！由于缺锌会阻碍大脑的信息传递功能，损害记忆中心的海马体，导致神经问题，如记忆丧失、活跃、注意力不集中等，从而影响儿童的智力发展，降低学习效率。
另外，世卫组织（WHO）以及联合国儿童基金会（unicef）认为，锌是增强儿童免疫力的重要营养素。在补充锌3-4个月内，儿童可以帮助缩短和减少免疫力下降引起的感冒、呼吸道健康等健康问题。
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