孕妇喝DHA有用吗？
发布时间 ：2022-12-12
来源 ：莱思纽卡
据调查，很多准妈妈怀孕后只知道要“补”，却不知道补什么，怎么补。那么孕妇喝有用吗？
是神经元髓鞘形成所必需的脂质，可以提高传导速度，增强宝宝反应的灵敏性和准确性。从怀孕2个月到婴儿2岁是突触形成的“蓬勃发展”时期，每个大脑皮层神经元产生约15000个突触。80%的髓磷脂形成需要脂质来源，对DHA的需求量极高。优质的DHA能有效促进中枢神经系统的发育和突触及髓磷脂的形成，使宝宝的反应更加灵敏准确。
孕妇喝DHA的好处：
1.降低早产风险
目前，孕妇早产的几率已经超过10%，早产很容易带来一系列的风险和发育问题。早产儿脑瘫发生率为29.13‰，是足月儿的25倍。
足月让胎儿有充足的时间完善大脑中枢神经系统的发育，预防早产，需要足量补充优质DHA。
2.更有效地增加子宫内胎儿和刚出生的婴儿体内DHA的含量
由于胎儿对DHA的主动吸收和转运，母体在孕期和哺乳期的DHA含量不断下降，哺乳期最低仅相当于非孕期正常值的38%，极不利于胎儿和婴儿的大脑发育。足量补充优质DHA，有利于母亲体内DHA的储备，从而增加子宫内胎儿对DHA的摄入量和婴儿出生时体内DHA的含量。
所以，孕妇喝DHA的好处不小，所以孕妈妈在孕期不要忘记适量补充。
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