科学证明：补锌，可以提高抵抗力，孩子少生病
发布时间 ：2021-11-29
科学证明：补锌，可以提高抵抗力，孩子少生病。
印度米努·辛格（Meenu Singh）博士的研究发现：连续补锌5个月以上的儿童很少得感冒。
这在国内临床中也有同样发现，补锌能够提高儿童的免疫功能，缩短患病时间。
由于缺锌的孩子抵抗力低下，疾病就会趁虚而入，天气越来越寒冷干燥、气温的陡然下降是催化疾病发生的外在因素，抵抗力差才是内因。
如果孩子总爱生病，身体经常出些小毛病，这时候，妈妈们就要注意了：你的孩子是不是缺锌。
《传染病杂志》曾刊登研究结果称：无论哪个年龄段的人群，在感冒期间，同时给予补锌制剂，可以将感冒病程从7天减少到4天，将咳嗽从5天减少到2天。
世界卫生组织（WHO）/联合国儿童基金会（unicef）也联合推荐：补锌可以缩短儿童腹泻病程，连续10-14天补锌可以降低儿童后来3个月内的腹泻发病率。同时，科研发现小儿连续补锌3个月以上，可以每年减少4次患上呼吸道感染的机率。上述研究成果表明，补锌，对提高人体抵抗力，使孩子身体健康起着极其关键的作用。对于成人和老人来说，通过补锌来提高免疫力而抵抗疫病同样具有意义。
锌在我们体内参与200多种酶的结构组成，它的缺乏会直接降低相关酶的活性。所以，锌在宝宝发育、认知行为、创伤愈合、味觉和免疫调节方面都发挥重要作用。
虽然锌的食物来源也很丰富，但是因为饮食不均衡，导致很多偏食挑食的孩子锌得不到充足的补充。比如，贝类食物不经常吃，而宝宝又不喜欢吃红肉的话，那家长就要考虑给他吃补充剂了。另外，当宝宝发烧或者严重腹泻时，锌丢失会增多，更需要额外补充锌滴剂。
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