孩子怎么教，长大后自控力更强，有更大成就？
发布时间 ：2021-11-29
怎么从小锻炼孩子，为将来在社会上独立做好准备？
行动力和自控力，就好比是一个繁忙机场的指挥塔，统一管理和调配多条跑道，多条航线上的多家飞机的起飞和降落。
当面临复杂的或者多重的任务要处理时，我们的大脑就像指挥塔一样，先确定优先级，并且过滤掉诱惑和转换方案的冲动，坚决执行自己确定的优先级。
这里的行动力和自控力并不仅仅局限于学习数数，认字和识别颜色，这是保证孩子将来在学习甚至成年以后，可以从容面对多方面要求和干扰的必要能力。
美国多位公共卫生医学专家明确指出，在早期大脑发育的快速期，当婴幼儿能够得到适当指导，有机会发展行动力和自控力技能，这将使孩子、家庭乃至整个社会都长期受益。孩子能够成长为健康积极的成年人，社会从而也能够收获一位人格健全，遵纪守法的公民。因此，在孩子婴幼儿时期就开始注意培养这些技能，不仅仅是为孩子将来的学习和发育负责，更是为社会负责。
行动力和自控力取决于三种类型的大脑功能：
任务记忆能力，调节能力和控制能力。
这些功能区高度关联，只有他们相互协调运作才能成功地执行。
举个例子，如果家中同时有几个小朋友，而这几个小朋友都很喜欢同一个玩具，那么这时候家长就会说：“每个人玩儿一会儿，轮流着玩儿”。一个孩子执行这个规则，则需要用到以上全部三种能力。首先，她需要用到自控能力。自我控制使我们清楚自己应该做什么，并抵制去进行不恰当行为的冲动。
在这个例子中，孩子首先需要明确，现在是另一个小朋友玩玩具的时间这件事，并且抵制“我想要将玩具夺过来”这个冲动。当这个玩具轮到自己玩时，孩子需要记得他应该在自己的时段内玩这个玩具，这需要用到任务记忆能力。有些孩子甚至不记得自己需要等待玩具，就跑去做别的事情了，这意味着孩子的家长需要引导和培养孩子任务记忆能力。
最后，在这个过程中，如果有任何小伙伴做出了不遵守规则的行为，比如抢自己的玩具或者丢开玩具跑去做别的事，孩子还需要根据变化做出调整，这就需要调节能力，或者说是适应变化的能力。
当孩子缺乏以上三种能力其一或全部的时候，表现出来就是缺乏注意力，多动和不听话。
在这里，我们再次提醒家长们，这是因为这些技能不是与生俱来的，但是每个孩子天生就具备发展这些技能的潜力。因此不要觉得孩子“就是不听话”或者“就是无法专心”，如果孩子无法从身边的成年人或者环境中得到他们需要的支持和引导，甚至是受到了之前我们提到的有害压力，那么他们的行动力和自控力发展可能会严重迟缓或受损。由于忽视、虐待、暴力而导致的不利环境可能会破坏大脑结构并损害执行力和行动力功能的发育。
在孩子独立之前，监护人应该为其建立一个有益于他们练习这些能力的“训练计划”，立支持性的信任关系来促进孩子这方面的发展。
通过一些创新性的或者模拟社交场景的游戏，和孩子一起不断地练习，就可以慢慢教给他们自控力和执行力。
一段时间后，当孩子习惯已经养成，家长就可以开始逐渐减少自己的参与，引导孩子进行独立自主的活动。
分享到
END
微信
微博
0
0
