育儿百科_莱思纽卡

十月怀胎是成为母亲的必要过程。孕育小生命是幸福的，也是难以想象的。从前，准爸爸和准妈妈也是反复无常的"大孩子"，从怀孕的那一刻起，无所事事和粗心大意的状态就要改变了。

十月怀胎需要面对各种挑战，如何预防出生缺陷是准父母的第一个考验。那么如何预防出生缺陷呢？有三道防线！今天我们来谈谈这个话题。

怀孕的母亲在怀孕期间应该注意很多事情。每一位怀孕的母亲都变得很谨慎。尽管孕妇在生活中总是保持着成千上万个谨慎的姿势，但孕妇们仍然忽视了生活中许多需要注意的小细节。今天给大家普及一些清洁孕妇身体部位的注意事项。

许多人一怀孕就贫血。为什么？人体内的铁主要用于产生血红素，血红素构成血红蛋白，是血液中非常重要的成分。对于孕妇来说，孕妇的总血容量将从怀孕6-8周起开始增加。此外，分娩还需要大量的铁，而铁的消耗也是为了满足胎儿和胎盘的需要。这时，孕妇比普通成年人更容易导致缺铁性贫血。

牙疼是很多人头疼的一个问题，尤其孕妇，在怀孕期间更容易患口腔疾病。为了避免不必要的麻烦，孕前口腔检查非常重要！

许多孕妇会服用额外的钙片来补充营养需求。然而，市场上有很多种钙产品。孕妇在选择合适的钙片时应注意的四个关键点是什么？

有了孩子，你晚上总是牙痛。发生什么事？别担心，我们今天来谈谈这个问题。事实上，不仅孕妇，普通人晚上也有牙痛的症状。其中大部分是由蛀牙引起的，而蛀牙是由昆虫牙齿引起的。虫洞是牙齿表面的一个洞。洞越来越大，有一天开始疼。

为了销售胎教设备，母婴店会声称胎教会增加胎儿的脑细胞，从而使孩子更聪明。事实上，智商与脑细胞的数量没有直接关系。

妊娠期糖尿病不仅仅要管住嘴，也是为了安全度过妊娠期。今天我们来看看患有妊娠糖尿病的孕妇在怀孕期间应该如何控制和治疗。

除了第一次生孩子时感到高兴外，还有人担心他们的营养不足，会影响胎儿和婴儿的发育。于是孕妇开始拼命吃，可劲儿补。有些人每天都吃燕窝和鱼翅；有些人把坚果和水果作为主食；有些人还加量吃吃维生素和钙片！

怀孕了，很多人都说吃水果能让孩子皮肤好，吃坚果能让孩子聪明，所以要多吃这些食物。那么水果能代替蔬菜和主食，坚果能大量吃吗？今天我们一起看看孕期水果坚果怎么吃才健康。

叶酸是许多维生素中的一种，是新细胞产生和维持所必需的。在怀孕期间和怀孕第一阶段摄入足够的叶酸可以显著降低神经管缺陷（无脑、脊柱裂和脑膨出）的风险。

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