妊娠期糖尿病的孕妇如何控制血糖？
发布时间 ：2022-03-09
来源 ：莱思纽卡
妊娠期糖尿病不仅仅要管住嘴，也是为了安全度过妊娠期。今天我们来看看患有妊娠糖尿病的孕妇在怀孕期间应该如何控制和治疗。
首先，孕妇应注意控制饮食习惯，调整饮食结构。
少吃多餐，把要吃的食物分为5-6顿。在选择食物时，孕妇应特别注意各种食物的血糖指数。与大米白面相比，选择血糖指数较低的粗粮、土豆和杂豆来补充碳水化合物；尽量从鱼、肉、蛋和牛奶中获得高质量的蛋白质；食用油选用植物油；也可以吃少量的核桃、杏仁和其他坚果作为补充餐；需要注意的是，当血糖控制达到标准时，可以食用水果，但也应选择血糖指数较低的水果。
坚持适当的运动也有利于控制血糖。
糖妈妈应该根据自己的饮食和血糖选择合适的运动，如慢走、锻炼、游泳或瑜伽。运动最好在每天饭后半小时进行，运动时间可以是30分钟。
在锻炼过程中，要注意运动量，以免引起子宫收缩，不宜过多。孕妇在分娩前可以保持适当锻炼的良好习惯。但是，如果糖妈妈有流产的先兆或严重的并发症或并发症，如心脏病和妊娠高血压综合征，则不适合运动。
糖母血糖控制的目标是在餐前和餐后2小时将血糖控制在5.3mmol/l和6.7mmol/l之间。通过饮食调整和适当的运动，大多数含糖母亲可以达到血糖标准。不能达到标准的糖妈妈通常需要接受药物治疗。
常用药物包括胰岛素和降血糖药物。胰岛素不会对胎儿产生不利影响，也不会对孕妇内源性胰岛素分泌产生长期影响。它更适合在怀孕期间使用。降糖药物的安全性和有效性尚未得到充分证实，因此不推荐使用。
在使用胰岛素控制血糖时，血糖母亲应注意在血糖正常后持续监测，以调整胰岛素的量。在治疗过程中，我们也应该避免低血糖。晚上很容易低血糖，所以我们应该多加注意。
在治疗期间，需要根据医生的检查结果确定分娩方式和时间。如果医生在检查后认为继续妊娠会威胁母亲和婴儿的健康，他会建议提前剖腹产终止妊娠。剖宫产的时机取决于母亲的病情和妊娠期糖尿病的严重程度。总体情况越好，糖妈妈的剖宫产时间越接近预期的分娩日期，但通常不要推迟到预期的分娩日期之后。
如果医生认为孕妇的总体情况良好，血糖控制良好，并且没有其他剖宫产指征，可以尝试自然分娩。
以上是今天的内容。糖妈妈不应该太担心。经过科学的控制和治疗，准妈妈将健康地度过她的妊娠期。
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