备孕夫妇看过来，想要好孕，维生素D少不了
发布时间 ：2022-09-09
来源 ：莱思纽卡
维生素D作为维持人类健康的重要营养素之一，在调节钙磷代谢平衡、促进细胞生长分化，参与人类免疫调节方面发挥着重要作用。近年来的研究表明，维生素D在调节女性生殖健康方面，也发挥着重要作用。
然而，随着人们生活方式的改变和环境因素的影响，维生素D的缺乏，已经成为全球健康问题，尤其是孕妇，维生素D缺乏会导致不良妊娠。
缺乏维生素D，可以降低妇女的怀孕率，增加流产的风险对132名育龄妇女的观察表明，维生素D缺乏的比例为132。9%。
此外，维生素D和血清25-(OH)D怀孕率，明显高于不服用维生素D的人。相反，维生素D摄入量低，维生素D摄入量低25-(OH)D，女性怀孕率明显较低。
此外，研究表明，临床妊娠率和活产率高于孕前摄入足够维生素D的妇女。
维生素D缺乏增加了早产、低体重儿童和胎龄儿童的风险。缺乏维生素D，不仅会影响妈妈的健康，还会对胎儿造成伤害。研究发现，怀孕中期有25名妈妈-(OH)D缺乏，可能导致胎儿生长受限，妈妈年龄低于25岁-(OH)D水平与早产、低出生体重儿童和胎龄儿的风险增加有关。
孕前体重不足，是维生素D缺乏的危险因素。维生素D缺乏，会增加早产儿的风险。妈妈补充维生素D，对新生儿出生体重、体长和头围有积极影响，可降低出生体重和胎龄以下的风险。补充维生素D，已成为预防各种不良妊娠的重要措施之一。
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备孕夫妇看过来，想要好孕，维生素D少不了
维生素D作为维持人类健康的重要营养素之一，在调节钙磷代谢平衡、促进细胞生长分化，参与人类免疫调节方面发挥着重要作用。近年来的研究表明，维生素D在调节女性生殖健康方面，也发挥着重要作用。
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维生素D3对孕妇有什么影响？
我们对维生素D并不陌生，它是一种脂溶性维生素，被认为是钙、磷代谢激素前体。它与阳光密切相关，因此也被称为磷代谢激素前体。“阳光维生素”——维生素D，又称胆钙化醇，是一种维生素D，它主要由人体本身合成，人体皮肤含有胆固醇，在阳光下变成维生素D3。
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维生素D是孕妇必须营养元素
维生素D被称为“阳光维生素”，是一种脂溶性维生素。正常情况下，普通成年人通过阳光照射皮肤，产生的维生素D，可以满足营养需求，但通常很难满足宝宝、孕妇、老年人等特殊群体。维生素D、磷、钙是人体骨骼和牙齿发育所必需的元素，三者共同作用，能预防佝偻病。
