哪些准妈妈需要服用营养素补充剂
发布时间 ：2022-09-08
来源 ：莱思纽卡
孕妇的营养状况，不仅直接影响宝宝的生长发育，而且对宝宝脑细胞和智力的发育，也非常重要。孕妇应到医院进行生化检查，及时发现是否有营养不良，然后在医生的指导下，调整饮食，服用营养补充剂。
首先，营养补充剂对妈妈的重要作用
1、在怀孕前提供高质量的营养储备。怀孕前三个月是调整营养结构的最佳时间，为怀孕和优生学，提供足够的营养储备，是有效避免怀孕后营养障碍的重要措施。
2、增强孕妇的体质，保持妈妈和宝宝的健康。许多营养物质与人类的免疫功能密切相关。适当增加这些营养物质的摄入量，不仅可以减少怀孕期间的不适，还可以减少怀孕期间感冒的可能性，防止流产、早产，大大减少出生缺陷的发生，促进胎儿神经细胞和脑细胞的发育，使宝宝出生后身体强壮。
第二，哪些孕妇最需要营养补充剂？
1、孕期呕吐严重的孕妇严重：部分孕妇在怀孕期间呕吐严重。此时，为了确保母婴的健康，应补充营养。例如，服用一些B族维生素和维生素C，还能缓解妊娠反应的不适。
2、挑食，一些食物准妈妈：因为每个人都有不同的饮食习惯和不同的饮食结构。例如，有些人不喜欢胡萝卜的味道，总是避免它，但胡萝卜富含类胡萝卜素。如果长期不进食，可能导致维生素缺乏和营养不良。
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