为什么要选择藻油DHA，以促进宝宝大脑发育？
发布时间 ：2022-09-05
来源 ：莱思纽卡
被称为“脑黄金”，它是儿童提高智力的必要营养素，它是神经细胞生长和维持的主要因素，它是大脑和视网膜的重要组成部分，它在人脑皮层中的含量高达20%，约占眼睛和视网膜的50%。因此，这也是许多父母实现孩子目标的标准，“益智明目”首选。
但是，给孩子补充DHA，当时很多家长都很担心，面对藻油DHA和鱼油DHA，如何选择？接下来，我们不妨了解一下两者的区别。
藻油DHA
它是从藻类中提取的，相比之下，藻类是世界上最纯净的藻类，最安全的DHA来源。其特点如下：
1、藻类DHA含量高，EPA从藻类中提取，含量很低，DHA和EPA如果从鱼油中提取，比例为20:1，合适的则为4.5:1。
2、从藻类中提取的纯天然植物，无鱼腥味，抗氧化能力强。如果从深海中提取鱼油，其性质相对活跃，容易氧化成鱼腥味。
3、藻类提取DHA，最有利于宝宝的吸收，能有效促进宝宝视网膜的发育。
鱼类DHA
主要从深海鱼油中提取，从鱼中提取。DHA具有以下特点：
1、鱼油的DHA，虽然含量比较高，但是含量比较高EPA含量，也比较高，对孩子来说也比较高，会产生不利影响。
2、EPA(二十碳五烯酸)含量高，DHA比例过低，与母乳相差较大，不符合儿童的生理需要。
3、不同程度的鱼，会受到汞的影响、污染铅等重金属，或砷等有害物质，安全性低。
4、从深海鱼油中提取DHA，对老人、成年人有好处，因为EPA具有降血脂、稀释血液的作用。
对比优选
给孩子选择DHA，建议选择藻油DHA，如莱思纽卡藻油DHA，具体原因如下：
1、藻油DHA纯植物提取，无食物链传递，无污染，更安全；
2、藻油DHA含量比鱼油DHA含量高，补充充分；
3、藻油DHA没有鱼腥味，不会影响味道和味道；
4、藻油DHA基本不含EPA，鱼油DHA含EPA，不含EPA更适合孩子。
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