6个月宝宝补什么营养，五六个月的宝宝应该补什么
发布时间 ：2022-08-29
来源 ：莱思纽卡
我们都知道，6个月是宝宝身体发育的转折点。因为这个时候宝宝可以慢慢添加辅食，慢慢吃成人餐，宝宝6个月后，身体会逐渐变强，开始快速发育。身体的健康发展离不开合理的饮食和营养。因此，建议宝宝6个月后，补充以下营养，否则发育会落后于同龄人。
第一，铁。
在父母平时的认知中，一提到铁，首先想到的就是缺铁会导致宝宝贫血。
事实上，如果宝宝长期患有缺铁性贫血，他的认知能力和记忆力可能会落后于同龄人。以后的发展会受到影响。所以6个月后，补铁变得至关重要
妈妈们可以给宝宝高铁米粉，慢慢加入红肉泥等辅食。
第二，锌。
锌有什么作用？如果宝宝缺锌，他可能会出现挑食和厌食的问题。宝宝吃不好，生长发育自然会变慢，甚至落后于同龄人
因此，妈妈们通常需要为宝宝制作更多含锌量高的辅食，如猪肝、牛肉、鸡肉等肉泥。
如果缺乏维生素A，宝宝的发育也会落后于同龄人。妈妈可以给宝宝吃点胡萝卜泥，补充维生素A效果很好
四、维生素C。
细心的妈妈会发现，当宝宝长到6个月大的时候，生病已经筋疲力尽了，另一个原因是宝宝体内缺乏维生素C
因此，在给宝宝添加辅食时，可以给宝宝添加一些鲜榨的蔬菜汁，为宝宝补充足够的维生素C。
对于以上四种营养素，家长要注意给宝宝补充，以免宝宝发育落后。
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