防止准妈妈贫血，孕期营养补充要到位
发布时间 ：2022-08-31
来源 ：莱思纽卡
每对夫妇都想要一个健康的孩子，孕前合理的营养补充，是产前和产后护理的重要组成部分，缺铁性贫血夫妇，应及时补充铁等营养。
怀孕后，由于胎儿生长发育的需要，妇女发生了一系列适应性生理变化，增加了各种系统的负担。健康的妇女通常可以更好地怀孕，但患有疾病的妇女，需要考虑她们是否能承受怀孕的负担，包括她们是否能怀孕？或者你需要等到疾病恢复后，才能怀孕？
贫血是怀孕期间常见的并发症，有些原始贫血因怀孕而加重，有些发生在怀孕后。贫血会影响妈妈和宝宝，轻度贫血对妈妈和宝宝的影响较小；严重贫血会增加妊娠并发症，如妊娠高血症、感染甚至贫血性心力衰竭，对早产、胎儿发育不良、宫内窘迫等胎儿有很大影响。
因此，如果妇女在怀孕前出现贫血，应在怀孕前咨询，找出贫血的原因和程度，进行评估和治疗，避免贫血加重，甚至危及母婴安全。
缺铁性贫血是一种常见的贫血类型。
在诊断缺铁性贫血时，除了积极消除原因外，还应注意营养和卫生，多吃富含铁的动物蛋白，如瘦肉、鱼、肝脏等。此外，还应在医生的指导下补充铁。补充钙和维生素C，有助于吸收铁。此外，医生还提醒贫血妇女，口服铁两周后，血红蛋白开始显著增加。一个月后，贫血可以逐渐纠正，然后她们仍然需要服用2~3个月甚至更长时间，补充体内铁的储量需要。口服铁不喝茶，也不应该和牛奶一起吃。
因此，贫血仍然很危险，在胎儿安全期间，应及时注意避免贫血，及时补充人体所需的铁，以确保母婴健康。只有这样，孕妇才能确保一个健康的宝宝出生。
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