宝宝为什么需要补充维生素AD？
发布时间 ：2022-08-22
来源 ：莱思纽卡
根据首都儿科研究所发起的《中国6岁以下儿童缺乏调查》，中国0-6岁儿童亚临床缺乏率为39.2%。同时，更值得注意的是，6个月以下宝宝维生素A缺乏率为33%。亚临床缺乏率为45%。这说明我国0-6岁儿童50%以上维生素A含量低，6个月宝宝缺乏率高达79.1%。因此，对于哺乳期和辅食摄入较少的宝宝，补充维生素A是非常必要的。
对于维生素A，父母可能知道的很少。事实上，维生素A在宝宝的生长发育中，起着非常重要的作用。它是视觉细胞中的一种光敏物质，能保持正常的暗适应功能，预防夜盲症。维生素A还能维持上皮细胞，稳定细胞膜，促进免疫功能，促进骨骼生长，预防缺铁性贫血。维生素D在神经、心脏、肌肉等重要组织和器官中，起着非常重要的作用。
一般来说，早期妈妈往往无法第一次发现，微量维生素缺乏症，尤其是早产儿或一些偏食、厌食宝宝，这更有可能导致维生素缺乏症AD缺乏，当典型的缺乏症状出现时，补充剂实际上就已经太晚了，缺乏营养对身体发育的影响，有些甚至是不可逆转的。
由于维生素A和维生素D是中国宝宝最容易缺乏的营养物质，医生会建议我们定期补充维生素AD，这就是要补充维生素AD滴剂的原因。
《中国国家处方集(儿童版)》明确指出，建议每天补充1500-2000IU维生素A，建议每天补充400-800IU维生素D。因此，即使宝宝目前不缺乏维生素AD，也要适当补充。
对于0-3岁的宝宝，维生素A和维生素D可以促进骨骼发育，改善免疫功能。因此，在宝宝中补充维生素AD在问题上，妈妈应根据宝宝的实际情况进行补充，不要盲目听取别人的意见。
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中国宝宝更适合补充维生素AD，如何选择维生素AD制剂？
维生素D缺乏是一个全球性的问题，中国也不例外，这里就不赘述了。需要强调的是，中国属于维生素A中度缺乏的国家。根据我国6岁以下儿童维生素A缺乏调查，我国0-6岁儿童维生素A摄入量超过50%，6个月内宝宝缺乏率接近80%。
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宝宝补充维生素AD，要补到多大合适？
宝宝出生15天后，医生会建议宝宝服用维生素AD滴剂，以保护宝宝的健康。大概，母亲们已经知道，给宝宝服用维生素AD对宝宝的重要性了。然而，当宝宝长大后，许多母亲开始怀疑，宝宝是否应该继续补充维生素AD。
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食补和晒太阳可以补充维生素AD吗？怎样补充维生素AD才能安全正确？
1、食补不能补充足够的维生素A 首先，必须肯定的是，额外的维生素A是必不可少的，这是因为母乳是宝宝营养的主要来源，但母乳中的维生素A取决于母亲的营养状况，因人而异。然而，一些营养评估发现，中国孕妇的整体维生素A水平并不理想。如果母亲在日常饮食中缺乏维生素A，很难满足自己的需求，孩子的摄入量也很有限。
