宝宝吃多了维生素D会中毒
发布时间 ：2022-08-19
来源 ：莱思纽卡
儿科专家提醒孩子的父母，不要担心他们的孩子，患有佝偻病或身高不足，会给他们的孩子各种各样的钙，这不仅不能达到效果，他们的孩子产生中毒反应，严重的还会导致精神抑郁。
数种钙片“叠”一起吃，维生素D中毒的病例，在市妇幼保健院儿童保健科非常常见。
专家介绍，儿童维生素D中毒，多在一岁以内。大部分钙都添加了维生素D，脂溶性维生素D，易在体内积聚，中毒。
早期维生素D中毒的主要症状是食欲不振、易怒、哭等等。精神抑郁症可发生在严重的情况下、运动障碍，甚至昏迷、抽搐、肾功能衰竭等。长期慢性中毒可导致骨骼、肾脏、血管、皮肤钙化，影响身心发育，严重者可死于肾衰竭。
专家提醒家长，千万不要乱给孩子补钙，在补钙之前要听从医嘱，以免中毒。
正确的补钙方法：那孩子应该补充多少钙呢？
专家认为，根据人体对钙的需求，由于年龄的不同，钙制剂中的钙含量，应结合食物中的钙摄入量来计算。
专家称，普通营养学家建议，儿童使用牛奶作为钙补充剂的最佳来源，因为牛奶易于消化和吸收，富含钙，并且含有多种蛋白质、矿物质和维生素。但是，很多孩子不喜欢喝牛奶，有的孩子有乳糖耐受性，喝牛奶会引起腹泻。
鉴于这一现象，一些家长将钙片粉碎，并将其与牛奶或食物混合，以喂养宝宝。事实上，这是不科学的。因为食物中混合的钙片，只能被宝宝吸收20%，其余的钙在消化后，会从体内排出。此外，牛奶和钙很容易结合形成凝块，不仅钙不易吸收，牛奶也不易消化。
正确的方法应该是喂食后的1~2小时后，在服用钙片之前，宝宝胃里的大部分食物都排空了。
除了补充牛奶或钙片，孩子们还应该做更多的户外运动，不仅能促进骨骼的强壮发育，还能让孩子暴露在阳光下，产生维生素D3，增强肠道钙的吸收程度。
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