给宝宝补充DHA的途径有哪些？
发布时间 ：2022-08-17
来源 ：莱思纽卡
俗称“脑黄金”，也被称为二十二碳六烯酸，是大脑和视网膜的重要组成部分。它与蛋白质、糖和其他脂质，一起形成我们的中枢神经系统，是一种非常重要的大脑营养物质。
专家回答：应选择安全、吸收良好、适合宝宝身体的方法。
DHA不能依靠人体本身的合成，只能通过补充获得。每一天DHA摄入量应达到100mg-200mg。DHA有两种补充方法，一种是从食物中获得的，另一种是使用额外的补充剂。
然而，考虑到日常食物中的食物。DHA非常不稳定，含量有限，即使添加核桃和深海鱼作为辅食，也不确定它们是否符合规定的标准，并且存在过敏风险。一般建议使用DHA制剂是一种更简单、更方便、更有效的补充方法。
在市场上很常见DHA产品是鱼油DHA和藻油DHA，因为DHA来自海藻，所以藻类是DHA原始来源。另外，含有鱼油EPA(长链多不饱和脂肪酸可扩张血管，抑制凝血)，不建议婴幼儿过量食用。
相对而言，藻油DHA更适合孕妇和宝宝。莱思纽卡推出了藻油DHA滴剂，是宝宝最好的海藻油DHA补充剂，不仅与同类产品相比，DHA复合物含量高，每毫升含量高。DHA海藻油可以给宝宝补充更多DHA，富含DHA、ARA和α-亚麻酸，营养丰富，DHA高纯度。
另外，莱思纽卡藻油DHA，从天然海藻中提取藻油，不含任何色素，安全无污染。这是植物性的DHA，不但抗氧化能力强，不易变质，还能避免过敏，更容易被人体吸收。更方便的是，其独特的滴管设计，不仅让宝宝更容易服用，而且适合宝宝和孕妇，根据自己的饮食和发展调整剂量，更加灵活，减少浪费。
总之，DHA对宝宝的智力和视力发展非常重要，对宝宝的认知能力、记忆能力和行为能力也有重要影响。因此，父母不能忽视对孩子补充藻油DHA哦。
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