给宝宝补DHA之前，必须得知道这些
发布时间 ：2023-02-08
来源 ：莱思纽卡
自从有了宝宝，妈妈们就开始关注宝宝各种营养素的摄入，其中一种营养素备受关注，那就是电视广告中经常提到的。在各种广告中，据说吃可以提高宝宝的智力。所以很多妈妈会给自己，或者宝宝买各种各样的产品。那么DHA真的有增智的作用吗？
1.DHA真的可以增智吗？
首先，让我们冷静下来，从哪里了解DHA智力增强的消息？它们是各种广告，也是商家的宣传。虽然我们必须承认，DHA是人体必需的营养物质，但一些专家认为，它对神经和视觉发育有积极的影响，但儿童不会因为几瓶DHA，而成为超级神童。事实上，孩子能否发展成为人才，主要取决于父母的教育和培养，营养只能起到奠定基础的作用。
2.DHA究竟有什么用？
DHA虽然没有提高智力的效果，但作为人体必需的不饱和脂肪酸，还是有很多好处的。根据营养专家的实验，我也帮助妈妈列出了它的具体好处。
a.怀孕期间，准妈妈可以通过添加一些DHA，来预防产后抑郁，降低早产的可能性。
b.美国食品监督管理局的专家说：DHA对宝宝的大脑发育，有一定的积极作用，当然也有人反对。
c.DHA大面积存在于我们的视网膜中，研究证实，DHA可以提高宝宝的视觉敏感度。当然，这种改进并不是无限的，超过一定量后，多吃也不会有任何效果。
d.怀孕期间多补充DHA，可以有效降低出生后呼吸道感染和哮喘的危险；另外，一些研究发现，DHA可以提高宝宝的免疫力。
一般而言，DHA并不能直接提高宝宝的智力，但是对于母亲的产后恢复和宝宝的大脑发育，都有一定的好处。
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