孩子不想吃辅食怎么办？
发布时间 ：2022-08-09
来源 ：莱思纽卡
孩子不想吃辅食怎么办？相信很多妈妈都在担心这个问题。说到添加辅食，小家伙要么不配合，要么不好吃.要么挑食。那么妈妈怎么能让宝宝爱吃辅食呢？其实知道这些并不难，只需要分析一下宝宝不爱吃辅食的原因。
婴儿辅食的种类
1.宝宝不喜欢粥，喜欢米饭。
妈妈不敢喂米饭，怕呛到孩子，以为孩子没有牙齿，不会咀嚼。这种担心是没有必要的。做一些软米饭不会呛到.噎着孩子。
2.前几个月吃的蔬菜味道比较单调，吃够了，不喜欢吃蔬菜。
从现在开始，妈妈的任务就是想办法做宝宝想吃的菜，通过探索，一定能做出宝宝喜欢的菜。而不是试图把宝宝拒绝吃的食物喂进嘴里。
3.宝宝不再喜欢吃泥食，喜欢吃硬一点、需要咀嚼的食物。
妈妈试着喂一些这样的辅食，如果宝宝能吃得很好，妈妈就这样做了，别担心。
4.宝宝喜欢吃美味的辅食，喜欢味道浓郁的菜肴
这主要是因为婴儿尝到了成人食物。给宝宝做辅食，不要放盐和辛辣调味料，不要用动物油和花生油做菜。因此，不要让宝宝吃重食，以免宝宝拒绝宝宝的辅食。
5.从三四个月开始吃蛋黄的宝宝，到七四个月后，.8个月开始拒绝蛋黄。
妈妈们可以尝试新的烹饪方法，让宝宝再次喜欢吃蛋黄。如果你真的不吃，暂时停止一周，使用动物肝脏.菠菜.替代葡萄干以满足铁的需要。
宝宝可以吃的食物种类很多，要不断改变食物种类，在合理搭配营养的前提下，考虑到宝宝对食物的偏好。不喜欢吃的食物不能硬塞。
给宝宝添加方法
适当补铁
如果宝宝脸色苍白，容易疲劳，厌食厌奶，就要怀疑是不是缺铁。一般来说，早产儿更容易出现这个问题。
另外，如果宝宝平时吃的不是加铁的市售米粉，而是自己家做的米粥，挑食不吃肉蛋，也可能是缺铁。
如果发现宝宝缺铁，可以买些铁剂，连续补铁8-12周后，只要饮食均衡，就可以停止补铁。
快乐进食
家长一定要放下焦虑，不要严格规定宝宝每顿饭必须吃多少，强迫宝宝吃太多。让宝宝吃饭时心情愉快，给宝宝吃不吃的自由。
营造轻松愉快的用餐氛围
清洁宝宝.安静.舒适的用餐环境，有固定的地方、桌椅和特殊的餐具，不允许宝宝边吃边看电视或玩。当宝宝吃得慢时，不要催促，更不要责骂宝宝，多表扬和鼓励宝宝，这样可以增强宝宝的食欲，让宝宝体验用餐的快乐。
让宝宝参与
妈妈在做辅食的时候，可以让宝宝坐在旁边看，让宝宝学会等待。让宝宝摸摸原料和辅食机的声音...看看食物的整个生产过程。大多数时候，让宝宝帮忙摘蔬菜，吃自己的辅食也会有成就感哦，但也可以锻炼宝宝的动手能力。
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