宝宝吃辅食的时候不好吃。我不知道原因。特别担心宝宝的营养跟不上？解决办法是什么？

首先，家长要注意宝宝的身高体重。如果他们正常并且没有生病，请不要太担心。其次，要找出宝宝不吃辅食的原因，想办法处理。

不吃辅食的常见原因及解决方法

1、宝宝正处于出牙期，牙龈不舒服，容易引起食欲不振。

应对方法：宝宝因长牙期对辅食失去兴趣。这点大可不必担心，因为母乳或奶粉几乎可以满足宝宝所有必需的营养和水分需求。当宝宝的牙齿长出来时，宝宝的食欲就会恢复。也可以尝试让宝宝吃一些糊状、泥状和半固体食物。如蔬菜泥、水果泥、燕麦片、蛋羹等，这些辅食可以提供宝宝牙齿生长所需的营养，也可以锻炼宝宝的咀嚼意识。

2、宝宝不喜欢某些食物。

出现这种情况如何处理耐心一点，不要勉强宝宝，每天照常给宝宝辅食，换一种方式，把宝宝不想吃的食物藏起来，比如包饺子，拌他想吃的食物等等。总有办法。父母应该让宝宝从准备好的食物中选择自己喜欢的食物。对于宝宝不喜欢的食物，家长要反复给宝宝提供，鼓励宝宝尝试。观察宝宝喜欢吃什么样的辅食，尽量调整。

3、宝宝不饿，爸妈喂多了。

现在妈妈们总是生怕宝宝漏咬一口，总想把好东西送到宝宝嘴里。宝宝的胃口那么大，奶、米、菜、鱼、肉、水果，如果运动量不够，宝宝根本不会觉得饿，所以对食物也不会太感兴趣并拒绝进食。

应对方法：在喂辅食的过程中，妈妈们要了解孩子的食量，不要和其他孩子比较。每个孩子的食量不同，有的能吃，有的天生食量小，你逼着他吃，他肯定吃不下，即使他在你的高压政策下吃，他也会无法消化它。肠子会抗议，那个时候真的是根本吃不下。不想吃饭很容易。宝宝的肠胃反叛导致腹痛、腹泻、呕吐。不仅孩子受苦，父母更难过。因此，家长一定要学会判断宝宝是否吃饱了。

4、宝宝想自己吃，不想爸爸妈妈喂。

应对方法：宝宝开始进食是一个特殊的过程，也是孩子探索、发现、学习的过程。家长此时要有足够的耐心和心理承受力，做好收拾“烂摊子”的准备。父母可以准备两把勺子，一把给父母，一把给宝宝。父母可以用勺子喂宝宝。如果宝宝手里拿着勺子，他会自己挖食物，但此时含在嘴里吃得少，很浪费。勺子比较多，有时勺子不够用，就用手去抓。这时候妈妈千万不要阻止或打宝宝，而是要鼓励宝宝自己学习吃饭，适当地教给他吃饭的技巧。

5、怕餐具，强行喂食。

宝宝有过用小勺子强行喂药的经历，导致宝宝看到勺子就哭，不张嘴也不吃。平时用大杯子、大碗装食物，宝宝也会有压迫感，影响食欲。家长可以多注意这个问题。

对策：平时仔细观察宝宝的进食习惯，慢慢让宝宝适应和喜欢你自己的进食餐具。也可以为宝宝准备图案可爱、色彩鲜艳的餐具，以吸引宝宝的注意力，促进宝宝的食欲。

温馨提示：

给宝宝添加辅食，家长的耐心是最重要的。很多时候，孩子们不吃这个或那个。父母不耐烦，干脆让孩子想吃什么就吃什么，一点儿力气都没有。这种做法是绝对不可取的。其实，只要你稍微努力一点，孩子就会接受新的辅食。这时候，家长一定要保持极大的耐心。如果孩子不吃，没关系，减少量；唯一的原则就是不吃也不勉强，但也不能让他不吃。

吃是一件令人愉快的事情，也是一种新奇、有趣、愉快的活动。吃饭时请不要指责、批评、训斥孩子，不要强迫孩子吃饭。宝宝会感到有压力，食欲下降，更抗拒进食。多多鼓励宝宝。多用表扬的话语表扬宝宝能自己吃饭，让他吃得更多。

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