宝宝不吃辅食怎么办？收好这5个科学喂养原则
发布时间 ：2022-08-19
来源 ：莱思纽卡
宝宝形成的饮食习惯，会影响宝宝的生活。对于那些从小就被允许，根据自己的节奏和喜好选择食物，并决定吃什么以及能吃多少的儿童，成年后过度饮食的可能性将大大降低，从而能有效避免肥胖。
面对这些喂养问题和困惑，我们该怎么办？掌握这5个喂养原则，让孩子爱上吃饭。
1、冷静面对问题，给孩子选择的权利
你不必失望，冷静地面对，让孩子有自己的偏好，给他选择的权利，想吃什么，吃多少，你需要做的是，每天准备各种有营养的辅食，因为在辅食的早期阶段，孩子们仍在探索食物。
2、培养健康的饮食态度和习惯也很重要
在餐桌上，我们总是习惯于，关注孩子们今天吃了多少，以及他们是否有营养。当你这样做时，一些未知的担忧，会在不知不觉中出现。此外，我们还可以培养孩子，在餐桌上的健康饮食态度，吃绿色健康的食物，学习餐桌礼仪，教孩子更多地了解食物。
3、坚持原则，坚持立场
正如前面提到的，冷静地面对孩子们吃得不好的情况，但在现实中，可能很难坚持原则。例如，如果孩子们这顿饭吃得不多，他们可能会给孩子们一些零食，或者看电视，用玩具哄他们。从长远来看，这样做是没有意义的。
4、设定正确的目标
这里有一个误解，大多数时候，一些父母认为，他们的孩子吃得更多，吃得更有营养，不管他们的孩子，是受诱惑还是愿意吃饭。从长远来看，我们的最终目标，是让孩子们愿意张嘴吃饭。
因此，在喂食的路上，我们应该做好越来越勇敢的准备。无论孩子们如何拒绝你提供的食物，无论发生什么样的亲子矛盾，我们都不应该放弃，永远坚持下去，要有耐心。不断尝试为孩子们，提供不同的营养成分和口味。
5、约束自己，给孩子榜样的力量
儿童的童年习惯，很可能在未来有一个健康的饮食习惯。因此，在饮食习惯方面，父母应该积极引导，用自己的行为和习惯来影响孩子。一个全年都喜欢吃垃圾食品的人，不能抚养一个有健康饮食习惯的孩子。因此，如果父母没有良好的饮食习惯，不妨利用孩子添加辅食的阶段，摆脱坏习惯，让孩子一起前进。
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