这5种宝宝辅食，不但没营养，还影响宝宝生长发育
发布时间 ：2022-08-04
来源 ：莱思纽卡
俗话说，食物对人们来说是最重要的，成年人很容易说，他们可以填饱肚子；但孩子们是不同的，他们吃什么辅食，对他们的成长和发展非常重要。儿童正处于大脑发育和身体发育的关键时期，非常依赖辅食。吃正确的辅食，可以有效地促进儿童的大脑和身体发育；吃错辅食，不仅不能为儿童提供营养，影响儿童的生长发育，甚至可能含有有害物质。长期食用错误的辅食，不利于宝宝的健康生长。因此，为了宝宝的发育和健康，我希望父母应该注意，宝宝辅食的喂养问题。
有五种辅食，不仅没有营养，还会影响孩子的生长发育，许多父母仍然在给孩子这样的辅食。
1、蔬菜水：无营养，农药残留
无论是在宝宝添加辅食之前还是之后，都不讨人喜欢。蔬菜中的维生素，菜叶主要含有纤维素等营养物质在菜杆里。给宝宝喝蔬菜水，能吸收的营养非常有限。
2、粥：易饱，营养少
在很多老人眼里，粥是好的“营养品”，制作简单，能滋养胃，易于消化。然而，粥的营养密度，实际上很低。除了少量的碳水化合物，大多数都是水，其他营养物质很少。
3、果汁：容易引起挑食、蛀牙
许多宝妈认为：“自制果汁营养丰富，纯天然无添加剂。”事实上，这个想法是错误的。喝果汁很容易让宝宝感到饱，在榨果汁的过程中，水果中最珍贵的矿物质、维生素和膳食纤维丢失了，低营养果汁占据宝宝的胃，不可避免地减少晚餐的摄入，从长远来看，会导致营养不良。
4、肉汤
大多数有老人的家庭，都应该有这种现象。老人认为，孩子应该多喝鸡汤、骨汤等，既好吃又能给孩子补钙，还能泡饭吃。其实肉汤的营养远不如肉，因为汤大多是水和油，蛋白质、肉类，仍然含有维生素和其他营养物质。
5、各种糊状物：影响咀嚼能力
很多家长认为，食物越烂，越容易消化，所以要给宝宝吃糊状食物。事实上，随着宝宝牙齿的发育，糊状辅食不仅不能锻炼儿童的咀嚼能力，还会影响儿童的发音、语言表达。许多宝宝说话晚，是由于辅食添加不当所致。
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