9个月宝宝添加辅食的注意事项
发布时间 ：2022-08-02
来源 ：莱思纽卡
9个月后，宝宝正式进入断奶期，经过几个月的辅食训练，宝宝可容忍的食物范围正在扩大。此外，宝宝的牙齿已经发芽，有咀嚼能力，并表现出明显的食物偏好。9个月大宝宝的日常饮食时间表是什么？
9个月是为断奶做准备的，宝宝的日常饮食应该多样化，营养丰富。至少两餐主要是辅食，而不是一些食物，每周添加1-3种新的肉类食品，让宝宝用手拿切成的小水果、面包等吃起来。
你可以辅食，如水、果汁、土豆泥、豆腐、蔬菜汤、宝宝饼干、米糊、米粉、面条、鱼松、肉松、鱼汤、肉末等。
主要食品：母乳或配方奶；
辅助食品：沸水、鱼肝油、果汁、蔬菜汁、蔬菜汤、肉汤、米粉、蔬菜泥、水果、肉末、蔬菜粉、粥、烂面、肝泥、动物血、豆腐、蒸全蛋、磨牙食品。
饮食:母乳喂养或配方奶2次，辅食3次。
上午：06:00母乳喂养10-20分钟；配方奶150-200毫升；10:00喂温开水；菜汁100-120毫升，1-3片水果，12:00喂蒸鸡蛋和2片饼干。
下午14:00母乳喂养10-20分钟；配方奶150-200ml；米粉-小碗；16:00喂豆腐、动物血30-60克；18:00喂烂面条或软米─小碗，30-50克肝、肉、碎菜，50-100毫升肉汤。
晚上:20:00母乳喂养，100-120毫升温开水、果汁、蔬菜汁，1-3片水果；22:00母乳喂养10-20分钟；配方奶150-180毫升。
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