新手妈妈必学，给宝宝添加辅食的五个阶段
发布时间 ：2023-01-20
来源 ：莱思纽卡
面对宝宝断奶，新手妈妈开始注意添加食物。添加宝宝补充食物，有其阶段步骤和禁忌。今天我就来告诉新手妈妈，什么阶段给宝宝喂什么样的补充食物，好好照顾宝宝的嘴巴。
补充食物是宝宝断奶前的一个阶段。从出生3~4个月开始，简单的母乳喂养，已经不能满足宝宝的营养需求。父母要注意宝宝的粪便和喂养方法，逐步过渡到补充食物的阶段，避免强迫和激进。
宝宝添加辅食5阶段
1、准备期(3~4个月)
用汤或奶瓶喂少许冷开水，或煮熟的蔬菜汁，鲜榨苹果汁、橙汁可以用白开水稀释，补充水分。
这个时期是宝宝开始适应，母乳以外的味道和汤和瓶子的时期。父母可以先试一试，保证温度合适，然后给宝宝喂奶。汤和瓶子要注意消毒。
2、早期断奶(5~6个月)
如果宝宝体重达到7公斤，可开始添加辅食。把煮好的蔬菜打碎，用汤喂给他。这个时候，宝宝咽不好，食物可能会从嘴里漏出来。你可以给宝宝戴上围兜，防止弄脏衣服。
用汤喂食时，用手托住宝宝的下巴，轻轻抬起脸，使嘴巴和食道成为直线，食物喂养十分方便。
宝宝在进食后2~3小时开始排便。大便的颜色，会随着食物的不同而变化，这并不奇怪。当宝宝感到不舒服时，会出现软大便、发酵气味及排便间隔短等症状。
3、断奶中期(7~8个月)
宝宝在逐渐适应辅食后，可以多吃一些食物。食物的硬度和大小，适合宝宝的牙龈和舌头。
4、断奶后期(9~11个月)
准备断奶10个月。使用练习杯、用吸管做饮水练习。
在断奶后期，宝宝开始把食物或饮料放进嘴里，一点一点地开始吞咽。
5、结束期(12~15个月)
煮软蔬菜，清淡的鱼儿可供宝宝食用。假如宝宝不喜欢硬食，可以打碎喂给他。严格控制调味料的添加，盐、糖分不能过多。一岁以后可开始喝牛奶。
宝宝开始关注父母是怎么吃的，希望能用汤或者叉子吃。但是如果他吃得不好，他总是把食物洒出来。这个时候，妈妈要加上把手，帮助宝宝顺利把食物送到嘴里。
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