孕妇为什么要补钙？补充钙对孕妇有什么好处？
发布时间 ：2022-07-27
来源 ：莱思纽卡
1、防止手足水肿、背痛和腿痛
当你怀孕时，原本适合你脚的鞋子会变得紧而不舒服，你经常会有背痛和腿痛。事实上，这种水肿和疼痛在妊娠晚期更为常见，这与钙的大量流失、血清钙浓度降低和内分泌变化有关。因此，怀孕妈妈需要补充钙以减少手足水肿和背痛的风险。
2、防止痉挛和关节疼痛
钙与心肌和骨骼肌的收缩以及神经细胞的调节密切相关。怀孕妈妈如果缺钙，就会引起神经兴奋性增加，导致肌肉收缩、痉挛、关节疼痛等症状。因此，孕妇需要补充足够的钙来预防上述症状。
3、妊娠高血压综合征的预防
怀孕妈妈我们不仅要忍受各种妊娠反应的折磨，有时还要忍受妊娠中毒，如妊娠高血压综合征，这对孕妇和胎儿的健康构成了威胁。事实上，缺钙是导致妊娠高血压综合征的重要因素。临床研究表明，补钙可以降低妊娠中毒的发生率。因此，补钙对怀孕很重要妈妈关键的
4、有利于胎儿骨骼和牙齿的发育。
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