9个月大的宝宝，需要吃DHA吗？
发布时间 ：2022-07-22
来源 ：莱思纽卡
宝宝出生后要注意营养补充，可以去医院检查是否缺乏，假如缺乏，可以适当补充，但一定要适量。因此，9个月大的宝宝吃是需要吃的。
9个月宝宝需要吃DHA吗？
需要。
DHA这种营养素，需要连续补充3个月以上才能生效。
宝宝生长发育最快的年龄是6个月到2岁，DHA可以产生大量的重要激素，来促进脑细胞的发育，以满足宝宝的发育需求。宝宝补充DHA应该是6个月到2岁的这个黄金时期。大多数正常儿童不需要补充DHA，是的，它完全可以从食物中吸收。一般来说，鱼有很大的DHA含量，多吃点鱼就够了。
9个月大的宝宝，可以吃很多辅食，比如：粥、烂面、饺子、馄饨、面包等，有些宝宝牙齿发育早，能吃馒头和米粉，这些是主食，可以吃很多种副食，比如新鲜水果、绿叶蔬菜、鱼、鸡蛋、肉等等。
对于水果，试着在宝宝小的时候，吃一些普通的水果，然后在宝宝大的时候，吃一些不太常见的水果，这样会更安全。
此外，最好给宝宝当季的水果，现在任何季节都有各种各样的水果，许多水果都是反季的。父母不应该认为，昂贵的反季水果是好的。此外，水果和蔬菜中还有许多杀虫剂，我们必须注意清洁。一般来说，建议水果用盐水浸泡10-20分钟，然后用清水冲洗，再给宝宝吃。
每个宝宝的食物量和习惯都不一样，父母不应该盲目比较。有些宝宝的食物量很小，不要强迫宝宝吃太多辅食；有些宝宝有大量的食物，父母可以给宝宝一些辅食。然而，不要让宝宝吃得太多，如果宝宝每次都吃得太饱，会损害宝宝的脾胃。
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