宝宝吃DHA，吃到几岁比较好
发布时间 ：2022-10-14
来源 ：莱思纽卡
1、普通宝宝可以以母乳或奶粉的形式，吸收到DHA，而且可以保持宝宝的正常发育，所以一般孩子不需要服用DHA，否则会损害宝宝的身体器官，导致细胞纤维化等症状，从而影响宝宝的健康甚至生命安全。
2、早产宝宝需要服用DHA，因为早产宝宝本身DHA减少，可能导致大脑储备减少、视网膜发育异常，服用DHA，可以给宝宝足够的DHA储备，避免不良症状。
DHA是脂肪酸的主要物质之一，由大脑和视网膜组成，属于脂肪酸。正常情况下，DHA将直接影响宝宝的智力，如果是在宝宝中，视力发育等，DHA低含量，要及时就医，咨询医生。
给宝宝添加补充食物时，可以适当添加三文鱼等海鲜，这种食物含有更多的沙丁鱼等。
一般建议，至少让宝宝吃DHA，2岁以后最好也吃。
由于6个月至2岁是宝宝大脑和神经系统发育的关键阶段，在此期间，补充DHA，宝宝大脑和神经系统发育，所必需的元素——DHA，能更好地满足宝宝发育的需要。因此父母至少要让宝宝补充DNA，直到2岁以后。
富含可推荐DHA食物中有金枪鱼、鲣鱼、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、竹荚鱼、旗鱼、金枪鱼、黄花鱼、秋刀鱼、鳝鱼、带鱼、花鲫鱼等。
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