一周岁宝宝不能吃的食物黑名单，你知道吗？
发布时间 ：2022-02-18
一般来说，一岁上下的小宝宝会渐渐地刚开始吃一些宝宝辅食，为此来维持一切正常的发肓。可是，并并不一定食材都合适一岁的宝宝吃，虽然宝宝一岁以后能吃的东西很多，但由于肠胃功能还是不如成年人那么完善，因此，有些食物是绝对不能给宝宝吃的。那么，一周岁宝宝，有哪些食物黑名单上榜呢？
一些绿叶蔬菜“黑名单”
菠菜、韭菜、苋菜等蔬菜含有的大量草酸，在人体内不易吸收，并且会影响食物中钙的吸收，可导致儿童骨骼、牙齿发育不良。所以宝宝在一周岁，正是长身体的关键阶段，宝宝不要食用过多以上蔬菜哦
豆类“黑名单”
豆类食品营养成分高，可是煮起来确实很耗时间并不易烹制烂熟，豆类含有能致甲状腺肿的因子，宝宝处于生长发育时期，更易受到身体损害。此外，未煮熟的豆类，容易引起宝宝过敏和中毒反应，因此尽量避免食用。
油炸膨化食品“黑名单”
宝宝一周岁了，可以食用油脂了，但不可多摄入。只要不要给孩子吃的过于油腻即可，另外也不能吃膨化食品，喝碳酸饮料及油炸食品等，宝宝三餐要荤素搭配，这样才能营养均衡。
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一周岁宝宝不能吃的食物黑名单，你知道吗？
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