怀孕早期不能吃什么食物

发布时间：2022-07-15

来源：莱思纽卡

　　1、辛辣调料：辣椒、花椒、辣椒、孜然、八角、肉桂、五香粉等易消耗肠道水分，减少胃腺分泌，引起胃痛、肠干燥、痔疮、便秘或大便梗阻。当便秘发生时，孕妇会屏住呼吸以缓解便秘，这会增加腹部压力。胎儿在子宫内容易引起胎儿焦虑、羊水早破、自然流产、早产等不良后果。许多孕妇喜欢吃酸山楂，但山楂对子宫有刺激作用。过度食用会收缩子宫并导致流产，所以少吃。

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　　2、兴奋性饮食：孕妇大量饮酒后，可能引起恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。它还会通过胎盘进入胎儿，影响胎儿发育。茶的营养丰富。喝茶会加剧孕妇的心跳速度，增加孕妇的心脏和肾脏负担，不利于胎儿的健康发育。

　　3、糖果：人体碳水化合物代谢会消耗大量钙。怀孕期间缺钙会影响胎儿牙齿和骨骼的发育。

　　杏仁：杏仁含有氢酸，一种有毒物质。为了防止其毒性通过胎盘屏障影响胎儿，孕妇应避免食用杏仁。

　　5、味精：味精通常是一种非常常见的调味品，但孕妇应注意少吃或不吃。味精的主要成分是谷氨酸钠。血液中的锌与尿液结合后从尿液中排出。过量摄入味精会消耗大量锌，不利于胎儿神经系统的发育。

　　6、黑木耳：黑木耳虽有养胃益胃的作用，但也有活血化瘀的作用，不利于胚胎的稳定和生长，应避免使用。

　　7、薏苡籽：薏苡籽是一种用于医药和食品的植物种子，其性别很滑。药理实验证明，薏苡仁能刺激子宫肌肉，促进子宫收缩，有诱导流产的可能；

　　8、人参、龙眼等补品：祖传医学认为大多数孕妇有阴虚血虚，阴虚生内热。食用人参会引起气血和阴气的消耗，加重早孕反应、水肿和高血压；龙眼欣闻帮助杨。虽然具有补血、安神、养血、益脾的功效，但其性质过于温热，孕妇食用后容易动血动胎；它不仅不能保护胎儿，而且容易出现先兆流产症状，如渗红和腹痛，因此不适合食用。

　　9、含添加剂的食品：罐装食品含有添加剂和禁忌，是导致畸形和流产的危险因素，孕妇应远离罐装食品。在油条生产过程中添加的明矾是一种含有铝的无机物质。铝可以通过胎盘侵入胎儿大脑，影响胎儿智力的发育。因此，我建议孕妇改变吃油条的习惯，多吃全麦制品。

　　10、螃蟹、甲鱼、海带：这些水产品具有积极的软硬功效，食用后可导致怀孕早期出血和流产。螃蟹具有活血化瘀的作用，尤其是蟹爪，具有明显的流产作用；甲鱼有很强的疏通血脉、散瘀作用；龟壳的败育力大于龟肉；海带具有软坚、散结、祛瘀的功效。它还涉嫌堕胎。

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