宝宝什么时候吃DHA比较好？宝宝有必要吃DHA吗？
发布时间 ：2022-07-12
来源 ：莱思纽卡
为了让宝宝健康成长，父母经常给宝宝补充一些营养。事实上，营养补充剂也需要在适当的时间吃适量的营养素，否则会对宝宝的身体造成伤害，所以宝宝什么时候吃比较好？
宝宝生长发育最快的年龄是6个月-2岁，为了满足宝宝发育的需要，可以产生大量促进大脑发育的重要激素。此外，宝宝吃适量的DHA食物，能使他的手眼协调能力更好，这种效果在2岁时最为明显。
因此，给宝宝补充DHA，应该在黄金时期，也就是宝宝从6个月到2岁之间补充DHA。宝宝2岁以后，DHA作为维持人体健康的必需营养素，也可以继续食用。
DHA没有规定什么时候吃，因为DHA很容易被人体吸收，不受其他物质的影响。在给宝宝补充各种营养的同时，也要带宝宝去户外散步，让宝宝更好的吸收营养。
给宝宝补充DHA，在宝宝从6个月到2岁黄金时期，补充效果最好。宝宝2岁以后，DHA作为维持人体健康的必需营养素，也可以继续食用。宝宝补充DHA，如果想要孩子的大脑发育得更好，一般孩子可以补充到三岁左右，同时也需要肉和蔬菜，一般可以从怀孕中期补充DHA，多吃深海鱼和虾，等富含DHA的食物，如带鱼、黄花鱼、沙丁鱼等。
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