宝宝什么时候补DHA？什么是DHA？DHA有什么作用？
发布时间 ：2022-07-12
来源 ：莱思纽卡
是一种非常有营养的物质，孕妇在怀孕期间，应该多吃食物，有利于胎儿的发育和生长。那什么时候给宝宝补充DHA呢？今天将详细介绍这方面的相关内容。
什么时候给宝宝补DHA？
胎儿满5个月后，由于胎教内容的应用，胎儿听力人为增加，视觉、感觉神经通路的刺激，会导致更多的树突，或树突增加，到与胎儿大脑皮层相关的感觉中心区域的神经元。这就要求宝妈为胎儿提供更多DHA，满足胎儿大脑和视网膜神经元的发育。
宝宝生长发育最快的年龄是6个月-2岁，DHA为了满足宝宝发育的需要，可以产生大量促进大脑发育的重要激素。此外，宝宝吃适量的DHA食物，能使他的手眼协调能力更好，2岁时最明显。
合理补充宝宝DHA，能有效促进钙的吸收，预防佝偻病，所以一般宝宝需要补到2岁。DHA和D，最好分开吃，这样吸收效果会更好。事实上，DHA是一种不饱和脂肪酸，即脂肪，而不是一种特殊的营养物质，DHA和其它营养物质一样，并不是越多越好。
前面说了，DHA有利于促进宝宝大脑和视力的发育，所以事实上，宝宝需要在胎儿期补充DHA。其实生活中的鱼、干果类、配方奶粉、母乳等富含DHA，要注意均衡饮食。
什么是DHA？有什么作用？
1、能促进胎儿脑细胞和神经视网膜的发育，生下健康的宝宝，降低早产风险，缓解孕期抑郁，增强抵抗力。
2、DHA是人脑发育的重要生长物质，DHA是神经细胞生长和维持的主要因素，是大脑和视网膜的重要组成部分，在人脑皮层中的含量高达20%，约占眼视网膜的50%。因此，它对胎儿的智力和视力发育非常重要。
如本文所述，如果准妈妈想补充DHA，然后选择适合自己体质的DHA。
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宝宝什么时候补DHA？什么是DHA？DHA有什么作用？
DHA是一种非常有营养的物质，孕妇在怀孕期间，应该多吃DHA食物，有利于胎儿的发育和生长。那什么时候给宝宝补充DHA呢？今天将详细介绍这方面的相关内容。
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什么是DHA？DHA主要有哪些作用？
DHA，又称二十二碳六烯酸、“脑黄金”等，是人体必需的不饱和脂肪酸，鱼油和海藻含量最高。甘油磷脂本身含有不同量的DHA，在代谢过程中可以通过体内代谢。产生α-亚麻酸，但产量很低，所以DHA的主要来源是外部食物。
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为什么说孕妇和婴幼儿要补充DHA，DHA有什么作用？
DHA，二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种多不饱和脂肪酸，对人体非常重要。DHA在人脑皮层中的含量高达20%，约占视网膜的50%，这对婴儿的智力和视力发展至关重要。
