微量元素不应随意添加，妈妈要注意
发布时间 ：2022-06-29
来源 ：莱思纽卡
在兴趣的驱使下，现在各类儿童维生素产品纷纷飞来，这让宝马眼花缭乱。在广告效应的推动下，许多妈妈忍不住诱惑自己的孩子为自己的孩子选择一种维生素。这种做法对孩子的健康成长有帮助吗？
1、微量元素不应随意添加
有关育儿专家表示，根据广告传闻，他们无法理解包妈妈自己给孩子服用各种维生素的做法。这是完全盲目的服从，甚至可以说她没有达到任何实践。人体所需的大部分正常微量元素都可以从食物中摄取。除非发现微量元素不足，需要在医生的诊断下进行定量补充，一般来说，配方奶粉中已经含有符合儿童健康成长的微量元素比例和种类，不需要额外的强化补充。过量摄入微量元素会导致中毒，不利于儿童的健康成长。
2、适当增加阳光照射程度
并非所有维生素补充剂都需要口服才能达到效果。新生儿或幼儿可以通过增加阳光照射和适当运动来促进微量元素的吸收，从而达到良好的补充效果。在上午9:10左右采光，每次让孩子们晒干15到20分钟。儿童对微量元素的吸收效果将大大提高。如果非妇幼保健医生规定孩子需要补充微量元素，家长无需相信商家的广告，盲目向孩子补充维生素或其他微量元素。
3、确保儿童食品的多样性
母乳喂养或奶粉喂养的儿童在四个月后可以适当添加补充食品，这将帮助他们的孩子吸收其他营养物质，包括微量元素。家长也应该多给孩子补充食物。不应该只吃一种，也不应该长时间只吃一两种。相反，他们应该根据孩子的年龄不断补充。多样化的食物需求可以帮助孩子吸收多种微量元素，保证孩子的健康成长。
对于足月婴儿，出生半个月后在医生的帮助下可以适当补充一点D，主要是因为孩子长时间缺乏阳光，在户外呼吸新鲜空气。服用期间，注意不要与牛奶和其他食物一起服用。如果孩子在进食过程中厌恶食物，不要强迫进食，并立即停止进食。母乳喂养儿童的母亲应增加水果、蔬菜和谷类等富含维生素的食物的摄入，以便婴儿可以直接从母乳中摄入相应的维生素成分。
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